讓牙齒快速白起來的小妙招 不容錯過

我們經常說女孩子應該笑不露齒，可現如今，我們都是女神和女漢子的結合體，既有溫和端莊的姿態，又能夠開懷放聲大笑。然而，有些妹紙開口大笑，滿口的黃牙，簡直不忍直視。牙齒髮黃可不是一天形成的，這是日積月累沒有護理好牙齒的體現，任何的營養不良、衛生習慣不好、飯漬堆積等都會造成牙齒變黃問題，護理好牙齒、保持牙齒的潔白度，可是個技術活。不過，牙齒變黃的你也別擔心，這裏有小妙招，讓你重獲小白牙。

妙招1、活性炭美白牙齒

活性炭有着非常好的吸附功效，可以過濾掉牙齒表面的一些污垢和髒東西，同時，讓你的小黃牙變白，起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合，然後用來漱口，漱口五分鐘時間，再吐出來，最後用溫水再漱一遍口。經常這樣用活性炭漱口，可以有效改善牙齒髮黃的問題，讓牙齒儘快白起來。

妙招2、食醋美白牙齒

經常不注意口腔衛生的人，牙齒就很容易出現黃色或黑色的牙菌斑，這讓牙齒看起來非常泛黃，美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋，稍微稀釋即可，然後在口腔內含漱兩三分鐘，再吐出來，最後用溫水漱口，可以反覆重複幾次，堅持一段時間，能夠收穫非常好的美白牙齒的效果。

妙招3、綠茶美白牙齒

綠茶當中含有大量的氟，它可以與牙齒當中的磷灰石結合，從而起到預防蛀牙、減少牙縫細菌、美白牙齒、去除口氣的作用，美眉們可以經常用綠茶來漱口，牙齒髮黃的問題會得到良好的改善。

妙招4、自制美白牙膏美白牙齒

讓泛黃的牙齒重新恢復潔白，你還可以自制美白牙膏。準備小半勺的食用鹽和小蘇打，再準備適量的薄荷精油或者是橄欖油，將其充分攪拌均勻，製成天然的美白牙膏，每週可以用來刷兩次牙，頻率不要過高，太頻繁使用的話，會引起牙釉質的損傷。控制好美白牙膏的使用頻率，重獲潔白牙齒指日可待哦。

養成美白牙齒的好習慣很重要

日常生活當中，有很多的不良習慣會讓我們原本潔白的牙齒變黃，因此，養成美白牙齒、確保口腔清潔的好習慣非常重要。

1、定期更換牙刷。我們每天所使用的牙刷，每隔兩三個月就要定期更換一次，以減少細菌的滋生，若不經常更換牙刷，牙齒就容易變黃和長出牙菌斑。

2、採用正確的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正確的，採用正確的刷牙方式，可以保持牙齒的潔白度。將牙刷放置與牙齦呈45度角的位置，輕輕緩緩地上下畫圈地方式刷牙，而不是左右刷動，這樣會刷得更加乾淨清潔。

3、使用電動牙刷。建議美眉們使用電動牙刷，它的清潔力度更強，可以避免污漬殘留在牙縫之中而導致牙齒變黃。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)