最科學有效的減肥方法
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
荷葉茶的瘦身原理
“荷葉減肥,令人瘦劣”, 中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。 《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學典籍都有對荷葉減肥的記載。荷葉的成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用。荷葉茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的MM有很顯着的功效。
中醫觀點:荷葉是最佳減肥食品荷葉自古以來就被人們認爲是最佳的減肥食品。荷葉性微溫,味辛,無毒,入心、肝、脾經。有清熱解毒、升發清陽、除溼祛淤、有利尿防便祕的作用。對於真正因肥胖給工作生活帶來困擾的人,一杯荷葉茶,就能祛溼減肥去心火,是最科學有效的減肥方法,讓有肥胖之苦的女性既不用刻意節食也不用亂吃減肥藥,就可以成功減肥。
蘑菇荷葉減肥茶
材料:蘑菇100克,荷葉1張做法:1、先把蘑菇和荷葉洗乾淨,然後把蘑菇放入鍋內,加上一大碗水。2、沸騰後,把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張做法:1、將山楂15克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲。2、同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。
茉莉荷葉茶
材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張做法:1、荷葉切成細碎狀。2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後,即可飲用。
綠豆荷葉茶
材料:荷葉50克、綠豆50克。做法:1、荷葉切成細碎狀,綠豆洗淨。2、將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮開後15分鐘。加入荷葉,再煮約5分鐘即可。小編tips:月經期間和懷孕時期,別用荷葉茶減肥法。
冬季最有效的減肥方法
肚子減肥最快有效方法 科學減肥5個方法
春季減肥最快最有效的方法
節食減肥的危害 如何科學有效的減肥
水煮蛋減肥法 春季最有效的減肥方法
男士最有效的減肥方法
春節最有效的減肥方法
過度節食減肥小心胃下垂 最科學減肥方法
怎麼減肥最有效 虛胖的最佳減肥方法
懶人最有效的減肥方法
科學有效的減肥方法:好習慣+好方法減肥最簡單有效
哪些減肥方法最有效
盤點減肥最快最有效的方法
兒童健康科學減肥的方法有哪些
鄭欣宜的減肥方法科學嗎
最有效的腰腹減肥方法
揭祕:科學的飲食減肥方法
最快最有效的6個減肥方法
有效科學減肥方法 有效科學減肥方法介紹
最有效的飲食減肥方法
最快速有效的減肥方法
不能錯過的科學減肥方法
女人最有效的減肥方法
最簡單有效的減肥方法
背部減肥最有效的方法
鄭秀文減肥的方法科學嗎
腿部減肥最有效的方法
最有效的運動減肥方法
產後最快最有效的減肥方法
如何科學減肥方法 如何健康運動減肥健康減肥的最好方法如何健康減肥最好方法最有效的科學減肥
最有效的產後減肥方法
減肥必知的2件事 哪些減肥法最科學
最科學有效的減肥方法 自制荷葉茶減肥法推薦
韓國李泰民 親自評測Diesel Black Gold皮質雙肩包
憋尿有哪些危害呢
一個月狂減10斤的乾果酸奶減肥
怎麼降低膽固醇 教你如何用簡單食材做出膽固醇剋星
“寶貝”遇重大變故 海倫清桃驚恐:人生全部洗牌
古詩中富含哲理的名句 每一句都蘊含哲理智慧
治療陰道炎的食療方法介紹
分手後說前任不好的男人怎麼想的 這樣的男人很渣
膝蓋疼得受不了 一個小塑料瓶 拯救你的膝蓋
經典治癒系晚安心語語錄集合33句
怎樣避免燃放煙花爆竹給孩子造成傷害
Dior Homme 男裝:高端極簡紳士
豬肝放冷藏還是冷凍,都可以(冷凍保存時間更長)
2009年廣州徵女兵:10名在讀大學生進入面試
9021年什麼梗 9021是從什麼時候開始的