交了胖朋友 自己也會跟着變胖?
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
看過很多減肥方法,依然不能把一身贅肉給減下去。減肥是一個系統工程,有時候你會發信啊,想要變瘦、變美需要考慮的因素非常多,並非只是一個減肥方法而已,也並不是你吃的對動的好就能變瘦的。
有的人認真的按照減肥食譜上面說的吃了,也認真的在做運動了,但是還是不能很好的瘦下來,這是爲什麼?因爲你有一個胖朋友啊!有研究發現,胖子的朋友中胖子佔的比例特別多,這是什麼樣一種狀況呢?也就是說你變胖一直瘦不下來是因爲你交了一個胖朋友啊。
一般來說,結婚後如果你的對象變胖了,那麼你變胖的機率將會提高37%,而如果是朋友是胖子的話,那麼你增重的機率將會高達57%!
朋友之間是會互相影響的,也就是說如果你單身的話,那麼胖的就只有你一個,一羣人的話,那麼一胖就一整羣了。那麼什麼樣的人更容易被肥胖傳染呢?
1、你吃我也吃
很多胖子特別是肥胖的女生大多數都喜歡吃甜膩膩和油膩的食物,比如兩個好朋友好閨蜜一起出去逛街,然後成功的邂逅到一家甜品店或者冰淇淋店、各種小吃攤等等,就會開始停不下來。
都說好東西要一起分享,如果一個人吃另一個人不吃的話,好像有點說不過去,在這種潛移默化的影響下,你的飲食習慣就成功的被改變啦。
2、一起不動
自己一個人的時候想運動就運動,說走就走。而如果你身邊有一個肥胖的朋友的話,畫面就會變成這樣:一起去運動啊,然後被胖友一拽,做什麼運動啊,太累了,汗流一身好煩哦。我們去吹空調吃西瓜吧。改天再去運動也來得及啊,就這樣一而再再而三的被改變掉了運動習慣,吃的多加上動的少,長胖就妥妥滴。
3、一起聚餐
多年不見的好朋友約好了一起吃飯聚餐,在飯桌上看到多年不見的朋友長胖了,心理得到了安慰沒覺得其實胖點也沒什麼,就開始大吃特吃了,或者是看到旁邊的朋友適量驚人,在對方的感染下就會跟着吃很多。
那麼怎麼防止被身邊的胖友感染呢?
很簡單,堅持自己的原則,堅信自己要變瘦變美的想法,胖友可以影響你,反過來你也可以影響她啊,兩個人一起變瘦,纔是真的瘦!
少吃多餐,堅持鍛鍊。對於胖子來說一開始要馬上的減掉飲食可能會起到反效果,所以可以先控制總熱量,找一些低熱量且飽腹感好的食物吃,另外適當的增加一些運動,可以先從低強度的運動開始做起,比如快走、慢跑等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
喝啤酒會胖嗎 揭常喝啤酒會讓人變胖的真實原因
吃桂花糕會胖嗎,吃多了會胖(少吃多運動是不會胖的)
男性OL要怎麼控制自己肥胖
范冰冰把自己穿成大胖子 究竟爲何?引起了網友的遐想
哪些零食吃了不會胖 這3款零食吃了不會長胖
真正愛你的男人會嫌棄你胖嗎 女人變胖了男人會怎麼想
鞠婧禕稱自己長胖長高了 自曝身體發福慘遭網友神調侃
周杰倫自曝變胖原因 周杰倫變胖是因爲喝奶茶喝的嗎
爲了不讓自己胖成球 得先把胃瘦下來
日本料理熱量高嗎?吃了會變胖嗎
壓力過大竟會讓人變胖?
爲什麼會有肥胖紋自己也不胖 出現肥胖紋是瘦了還是胖了
加油相信自己!胖男生的穿搭也有不一樣的味道!
池昌旭變胖了嗎 池昌旭怎麼也變胖了
肥胖源自基因變異 導致肥胖的原因有哪些
身材再好也會犯這樣的錯誤 一不小心就變胖
這些水果的含糖量超高 吃了也會長胖
男大十八變 胖子也是潛力股
秋季吃哪些食物會變胖
女朋友說自己胖怎麼回答,怎麼處理女朋友說胖的答覆
三餐怎麼吃纔不會變胖
長胖了要戒吃肉嗎 這樣吃不怕變胖
男生會嫌棄女朋友胖嗎 不嫌棄的絕對是真愛了
哪些食物吃多會變胖
一度肥胖怎麼回事 肥胖血糖會變高嗎
喝水也會胖 聽專家解釋
男朋友不浪漫也不喜歡儀式感 跟這種男人交往會幸福嗎
壓力性肥胖是怎麼回事 壓力性肥胖可以自己瘦嗎
女朋友說自己胖怎麼回答 女朋友說她胖了神回答
肥胖真的會傳染嗎 原來肥胖也是一種傳染病
蠶豆吃多了會長胖嗎 蠶豆怎麼吃不會胖
吃飽了就躺着 90%的人都胖了
夢見自己胖了 夢見自己胖了的意思