中醫有哪些綠色的減肥方法
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生活方式要綠色,減肥當然也不例外。今夏,就讓我們拋棄吃減肥藥、節食那些老套的把戲,來一次革命性的轉折,體驗一下中醫診所裏最流行的綠色減肥經,快速而安全地瘦身。
面對各種減肥廣告的全面攻襲,想瘦身的你一定左右爲難。生活方式要綠色,減肥當然也不例外。今夏,就讓我們拋棄吃減肥藥、節食那些老套的把戲,來一次革命性的轉折,體驗一下中醫診所裏最流行的綠色減肥經,快速而安全地瘦身。
瘦身針,讓我輕鬆減重12斤
在形形色色、層出不窮的減肥方法中,近來,有一枚銀針在我們周圍悄然流行,而它的神奇就在於:快速瘦身,不僅沒有副作用,且能讓不聽話的月經也變得老實起來。真有這樣的好事嗎?
體驗者:阿薇 26歲 公司職員
減肥前:58公斤
減肥後:52公斤
減肥成果:12斤
減肥對我來說,一直是持久戰,屢戰屢敗。幾個月前,一位好友推薦我試試鍼灸減肥,說自己試了,效果不錯。我決心也碰碰運氣。
醫生先記錄下了我減肥前的數據,並承諾一個療程保證減肥10斤以上。
隨後,我躺在牀上,她清洗雙手後,拆開一包一次性的銀針,用酒精棉消毒了雙手、銀針和我的有關穴位,開始逐一下針。她先在我腹部紮下了十來針,又在左右雙臂各紮了數針。原本我很害怕扎針會痛,但由於她不斷地和我講話分散注意力,我只感覺到少許地酸脹。由於我是第一次鍼灸,醫生說,留針時間需要40分鐘,比通常長10分鐘。
在治療期間,我一直遵守醫生的叮嚀,每頓只能吃八成飽,不碰高糖和油膩的食物,主食也很少吃,雖然吃得少,但我很少有飢餓的感覺。
根據大夫的建議,我這次鍼灸一共需10次,一連三天我每天都去,隨後幾天我隔天扎針。一個療程下來我居然瘦了12斤。現在,我連以前不怎麼規律的月經也正常了,醫生說,這是因爲通過鍼灸能調整人體的內分泌。我好高興,這可是減肥外的另一大收穫。
專家說法
特邀專家:程凱 北京中醫藥大學 副教授
方法:通過對人體的穴位施以針刺法,調整內分泌和消化系統功能以達到減肥的目的。
價位:一次鍼灸約50-100元不等。
療程:一個療程一般需鍼灸10次,大約能瘦上10-20斤。
適應人羣:適合全身減肥者,或腹部的脂肪較多者。尤其適合伴隨有腸胃消化、內分泌及皮膚科疾病的減肥人士。
減肥優點:不需節食,穩定持續減肥,比較安全;同時還能改善睡眠、氣色、便祕等症狀。
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