陳冠希有哪些減肥方法
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說到健身食譜,除了雞皮,陳冠希什麼都吃。並不是害怕發胖,主要是吃雞皮不利於身體健康。平日,他的早餐很簡單,但每天都不同,有時是吃粟米片,有時吃麥片,有時吃蛋類和香腸。如果某一天時間充裕,他會花很長時間準備一頓早餐的,畢竟早餐很重要嘛!做完健身,他通常都會喝些果汁然後沖涼。
陳冠希說:“如果你真的想健身,想令自己的身材有型的話,就不要吃夜宵!不過因爲我的工作時間不固定,所以偶爾也會吃兩次。例如:晚上12點開始拍片,就要拍到凌晨4點的,爲了保持體力,所以2點鐘時就要進餐。”
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