壞天氣成爲健康新殺手

隨着科技的進步，社會的發展，人們對環境的污染也是越來越嚴重，然而環境也給人類帶來了一定的懲罰即天氣的變化無常。那您知道壞天氣成爲健康新殺手嗎？今天小編就爲您介紹一下有關壞天氣的危害，感興趣的你還等什麼呢？趕快來一起看看吧。

壞天氣成爲健康新殺手

環境給人類帶來了糟糕的天氣，已經不已是停留在影響生活的層面上了，現在已經開始危機人類的健康了。

近日，美國《國際生物氣象學》雜誌刊登的一篇研究報告稱，壞天氣不但會令人沮喪、抑鬱，甚至還可能直接導致人死亡，已成爲威脅人類健康的新殺手。

“氣壓、氣溫、溼度、光照等天氣指標，以及空氣中的含氧量、負離子、顆粒物等，都與我們的健康息息相關。”

來自國家城市環境污染控制技術研究中心研究員彭應登經過研究發現問題，並且告訴《生命時報》記者，現在天氣一不好，我們的身體就容易出現問題，這中現象在醫療氣象上被稱作“氣象綜合徵”。

約有10%的人屬於對環境變化反應明顯的易感人羣，且以老人、孩子、病人、體質差的人和殘障人士居多。除人人皆知的霧霾傷身外，高溫、寒冷等天氣也是健康“殺手”。

高溫 心衰增1倍

“高溫在我國各地有不同的特點，可分爲乾熱、悶熱、溼熱3種，帶來的健康隱患也不同。”湖北省中醫院風溼內科主任、湖北省氣象醫學會主任委員楊德才告訴《生命時報》記者;

比如在北方烈日炎炎的“乾熱”下，身體水分大量丟失，易導致中暑、暈厥。而常出現在湖北、湖南等地區的南方“溼熱”，會導致人體不能正常排汗，還會缺氧，大腦缺氧會導致頭暈，心臟缺氧容易引發心絞痛、心肌缺血。

相關人士研究得出的數據顯示，在高溫溼熱的天氣下，會使人們心衰的發生率增加1倍，而且人們患有心臟病的死亡率也會增加1.5倍。

美國伯克利州大學的研究人員還發現，暴力犯罪與高溫天氣存在一定關係。

德國犯罪學家也表示，氣溫增高，人們的情緒更易煩躁、激動，導致犯罪尤其是性犯罪大幅增加。

楊德才建議，夏季北方乾熱，可以穿涼爽的絲綢衣服;南方溼度大，最好穿較薄的純棉衣物，或添加了排汗、速幹纖維的衣服。淺色系最好，建議選擇領部寬鬆的半袖、七分袖。

高溫天外出，隨時帶好兩件寶：太陽傘、水。深色太陽傘更防曬，每半小時最好喝次水。

雷電 哮喘易高發

眼下，正處雷電高發季。據氣象研究資料顯示，每年5~9月是雷電天氣的高發季節，除雷擊會直接導致人死亡外，雷電天的氣壓一般較低，可能誘發心絞痛、心梗、心衰。

此外，哮喘在雷雨天也更易高發。研究發現，夏季雷雨天氣的溫度和溼度都非常適合真菌、黴菌等過敏原的繁殖和生長，加上氣壓較低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高，從而容易誘發哮喘病。

專家建議，大家在打雷刮閃電時，一定要減少外出、慎用手機、別洗澡，避免被雷擊。

心腦血管病患者平時則應注意適當鍛鍊、科學飲食、勤量血壓，雷電來臨時，要保持平靜心態，硝酸甘油等急救藥物要帶在身上;哮喘患者雷雨前儘量減少戶外活動，下雨時別緊閉門窗，而應保持通風，讓自然風帶走或沖淡室內的過敏原。

雨天 風溼病加重

南方綿長的陰雨天會讓多種疾病加重。楊德才說，中醫講“溼性黏着，溼邪困着，纏綿難愈”，陰雨天空氣溼度大，會加重風溼病人病情，還會對原本患有骨關節炎症、軟組織損傷，或缺鈣、疲勞過度的人，造成不良影響。

而大雨過後，溼疹、腳癬等皮膚疾病也會增多。另外，潮溼悶熱的天氣會讓部分人變得更易煩躁、緊張，影響睡眠。

楊德才提醒，對陰雨天引發的關節系統疾病，預防第一，儘量別讓自己着涼;呼吸道疾病、風溼病患者應多開窗，讓空氣對流。

值得提醒的是，陰雨天一般會降溫，平時脾胃不好的人容易胃部受涼，也應注意保暖，同時避免食用寒涼、辛辣及生的食物。

乾燥 秋燥幹出很多病

秋風雖然將夏天的熱氣吹走，但也把空氣中的水分帶走了，很多人表現出不同程度的皮膚乾燥、鼻子出血、心煩、便祕等，即使喝一大杯白開水，仍然難以解渴。

楊德才說，這種現象中醫稱之爲“秋燥”，是這段時間的“氣候病”。還有一些人一時難以適應，脾氣會也顯得暴躁，情緒波動大。

另外，北方持續乾燥的天氣會使空氣中的溼度降低，灰塵增多，容易導致乾燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發。

對付這種“氣候病”，建議大家多休息，健康飲食，適當疏導自己的情緒，並及時補充水分。

鮮藕、荸薺、胡蘿蔔、板栗、豆腐、蜂蜜等具有養陰潤燥的功效，不妨多吃;多喝溫開水、菜湯、豆漿、牛奶等，而生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食品應少食。有條件的家庭也可以購買有淨化功能的加溼器。

霧霾 傷心又傷肺

霧霾對身體的傷害，大家一點都不陌生了。中國工程院院士鍾南山表示，灰霾中混雜着有害物質，會對健康產生直接危害，包括對神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統的破壞。其中，霧霾對呼吸系統影響最大。

鍾南山還說，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶着”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

不僅如此，霧霾天還非常“傷心”。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現pM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。

專家提醒，除了在霧霾嚴重時減少戶外活動外，通風換氣是改善室內空氣質量的有效方法，可以在中午室外污染物較低時開會兒窗。

同時，要注意別在室內吸菸，減少高油煙的烹飪，安裝淨化效果好的油煙機。此外，養些綠植、使用質量有保證的空氣淨化器也能起到一定作用。

寒冷 呼吸道愛受傷

北京軍區總醫院急診科主任周榮斌告訴記者，肺炎、上呼吸道感染的發病率在寒冷的冬天都會有所增加。

“這主要是因爲天氣乾燥，空氣質量差，病菌趁機進入呼吸道和肺部，導致感冒、發燒等。”楊德才則補充道，冬季的乾燥還會增加皮膚病風險，尤其是皮下脂肪較薄的部位，或小腿等容易受風的部位。

而對老人來說，冬季更加難熬，一是心腦血管疾病，尤其是冠心病、中風發病率會增加;

二是容易誘發風溼病。此外，還有研究發現，季節性情緒失調症多發於冬季。主要原因是人體生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，使生物節律紊亂和內分泌失調，導致很多人抑鬱、悲傷，無精打采。

面對寒冷侵襲，不應僅僅是被動的防禦。首先，一定要保暖，最好加穿棉背心，每天晚上用熱水泡腳驅寒;其次，多曬太陽。尤其是清晨，能讓人心情好很多;再次，不妨在家裏做做體操。

楊德才還提醒，外出回來後，一碗紅糖姜水可以幫助抵禦嚴寒。將薑切片後和紅糖一起煮，水開十分鐘後便可飲用。

霧霾的危害

1.傷血管

霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。

霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。

另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

2.傷皮膚

皮膚也有呼吸功能，在乾淨的空氣裏，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裏，皮膚會很不舒服。

3.傷腦

霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響着神經系統。鍾南山曾介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中pM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

4.傷生殖泌尿系統

霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。

此外，由於生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會引起一些列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。

結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些壞天氣成爲健康新殺手了吧，您也應該知道霧霾的危害有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天學到的知識分享給身邊的小夥伴們呢？那還等什麼，趕快行動吧。