季節交替時,需預防突發心臟病
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"我身體很好的,眼不花耳不聾心跳正常……”,生活中我們時常聽到一些老人如此表述自己的健康狀況,認爲體檢指標正常、平時無什麼不適就是健康,但在醫學專家看來,這種想法是存在諸多隱患的。
“猝死的發生絕不是無緣無故的,一定存在相關原因和先兆,即便是那些平時看起來很健康的人,也可能存在過度勞累、緊張等誘發因素。”心源性猝死的發生很突然,但絕大多數是有徵兆的,冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病、吸菸、飲酒、高齡等,都是常見的心源性猝死危險因素。
預防季節交替時突發心臟病:
高危人羣應注重基礎疾病的治療,健康人羣應避免勞累,老人則要從衣食住行全方位加強自我保健和防範。衣着注意防寒保暖,早晚外出及時添加衣服。注意合理飲食,多喝水,少吃油膩食物,禁菸酒。
家中要儘量減少煙霧刺激,以免刺激呼吸道,引起變異性哮喘,加重心肺負擔。
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