別讓手機損害了你的健康
本文已影響2.6W人
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現如今,手機已經從原本的通訊工具發展成爲人們生活中的必需品,不管我們是坐車、逛街、吃飯都會看到不少人埋頭玩手機。其實手機的確讓我們的生活變得快捷很多,我們的朋友圈廣了,購物更加便捷了,同時出去玩只需要一部手機足夠應付所有了,但是不正確的使用手機卻會對我們的身體健康有着不可忽視的傷害,甚至還會對生命安全造成威脅。
手機放枕頭邊
很多人在睡覺的時候因爲擔心會有電話,於是便把手機放在枕頭邊,保證電話一響就能夠接到,但實際上,手機放在枕頭邊對人體的危害卻是特別大的。人在休息時,手機靠近頭部,手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
手機掛在胸前
隨着手機屏幕越來越大,手機的個頭也越來越大,大屏手機深受廣大手機用戶的青睞,不過在夏天,因爲手機屏幕過大,一些女性由於衣服沒口袋或者口袋放不下,而又怕放包裏會聽不到電話鈴聲,便會將手機掛在自己的胸前,這樣既方便又時尚。可實際上,手機掛在胸前時,手機的電磁波輻射會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂,導致女性月經失調。
手機放在褲袋裏
一些男性朋友在使用完手機後通常都會將手機放在褲袋裏,省事便捷,同時也方便再次拿起手機。可實際上手機放在褲袋裏也是有很大的危害的。手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,有可能產生DNA病變。
充電時玩手機
雖然現在市面上的手機越來越智能化,可是無論是什麼手機都有一個它的“死穴”,就是手機都會沒電,而現代人對手機越發的依賴,而有的人則因爲工作原因,所以在手機充電的時候一邊充電一邊玩手機,甚至有的人會一邊充電一邊打電話,可實際上這樣做有很大的安全隱患!
手機本身就具有輻射性,而在手機充電時,手機的輻射是正常時的十倍左右;另外,手機充電時的電壓高於待機時,若同時進行接打電話等操作,在通話或連接網絡的瞬間電壓會超過平時很多倍,易使手機內部敏感而繁複的電池部件受損害,甚至會使手機發生爆炸!
上廁所玩手機
以前人們喜歡在上廁所的時候看書讀報,但隨着智能手機的大力推廣,很多人在上廁所的時候都會掏起手機發發信息,刷刷微博來打發上廁所時間,但經常性的上廁所玩手機有着讓人意想不到的危害。
長時間保持排便姿勢,就容易導致直腸靜脈曲張淤血,誘發痔瘡,上廁所玩手機是延長上廁所時間最直接的原因之一。玩手機必然會分散排便時的注意力,‘便意’時不留神就錯過了,這樣就會導致便意遲緩或沒有了便意,人爲地引起便祕。蹲的時間太長,容易使血液向下流,導致腦部供血不足,正常人久蹲突然起立會出現頭暈頭暈腦漲。血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神經發麻,所以有些人上完廁所腿發麻就是這個原因導致的。另外,坐馬桶時,身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間,時間長了,這些毒氣會進入人體內,嚴重的還會引發各種炎症,如肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等婦科腫瘤。
如何正確使用手機
電話接通瞬間將手機遠離頭部
手機信號剛接通時,信號傳輸系統還不穩定,處在最大工作率,也是輻射最強的時候。其後,手機輻射會迅速降低,並保持在一個穩定狀態,所以在電話接通時應立刻將手機遠離頭部。
選購綠色手機
不同制式的手機輻射量也不同,GSM標準的手機輻射標準較高,而CDMA手機的輻射標準就相對低得多,這也是CDMA被稱爲“綠色手機”的原因。
長話短說
由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程,因此應儘量減少每次使用手機的時間,以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1-2小時。
儘量少打電話
據觀測,用手機打出電話和接入電話,輻射量是不同的,打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。
左右耳交替
當長時間的打電話時,爲了有效緩解耳部疲勞,應當進行左右耳交替打電話。
弱信號區少通話
在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠,此時手機的發射功率就會變大。手機輻射也會越大,所以在信號比較差的地方應當少通話。
儘量用耳機接打電話
建議經常使用手機及長時間通話者,使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射,當手機遠離頭部30cm以上時,將會大大衰減對頭部的輻射。
睡覺時手機遠離頭部
把手機關掉停止運作後,手機本身還是會釋放出微量的輻射,所以睡覺的時候還是把手機離自己遠一點比較妥當點。
結語:雖然手機極大地方便了我們的生活,可是長時間玩手機對我們的眼睛、脊椎等部位也會造成傷害,同時也會讓我們和親朋好友之間的聯繫減少,所以手機是通訊工具,切不可將其當作生活中的必需品和依賴它。
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