入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康
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立秋以後,早晚的溫差大,感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了,肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響,還會讓我們的身體痛苦,所以,針對不同感冒症狀,小編總結出四道專治感冒的茶飲,專治各種感冒,而且各道茶飲的功效不同,我們可以根據感冒的不同的症狀來選擇。
1. 黃芪防風茶
適宜人羣:氣血虛弱、感冒後出現怕冷、頭暈鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等現象,渾身痠痛的患者。
用料:黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙蔘25克、菊花7.5克。
操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯後飲用即可。一天可以喝三份左右。
功效:黃芪性味:甘,微溫。歸肺、脾、肝、腎經。黃芪可以治療表虛自汗,體虛表弱所致的自汗,比如表氣不固,汗出,用黃芪配白朮、防風治之,久服必效; 黃芪還可治療陰虛盜汗、急性腎炎水腫、慢性腎炎水腫、陽氣虛弱、肺氣虛證、氣虛衰弱等。
防風味辛、甘,性微溫。歸膀胱、肺、脾、肝經。防風主要治療外感表證,風疹瘙癢,風溼痹痛,破傷風正,脾虛溼盛。
上述幾款中藥搭配,黃芪補虛益氣,防風可以鎮痛,桂圓可以補血,提高免疫力; 沙蔘可以清肺養肝,除虛熱; 菊花可以散風清熱。
2.人蔘薄荷茶
適宜人羣:感冒後常出現咳嗽或久咳不愈、肺氣虛者。
用料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。
操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯後飲用即可。一天可以喝三份左右。
功效:西洋參可以增強中樞神經系統功能,還可以保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病等。
麥冬可以清心除煩,養陰潤肺,益胃生津等症狀。薄荷味辛,性涼。歸肺、肝經,有發散風熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解鬱和止癢等功效。
薄荷具有刺激和抑制神經、消炎抗菌、健胃祛風等作用。
山藥味甘,性平。歸肺、脾、腎經,補脾;養肺。固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰癧。
山藥有滋腎益精、降低血糖、延年益壽等作用,而且山藥的營養價值非常高。杏仁味苦,性微溫;歸肺、大腸經。有降氣止咳平喘,潤腸通便。用於咳嗽氣喘,胸滿痰多,血虛津枯,腸燥便祕的功效。
3.黨蔘葛根茶
適宜人羣:感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛、脾胃氣虛者。
用料:黨蔘15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。
操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯後飲用即可。一天可以喝三份左右。
功效:黨蔘性平,味甘、微酸。歸脾、肺經。補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴; 紫蘇用於感冒風寒,發熱惡寒,頭痛鼻塞,兼見咳嗽或胸悶不舒者。
葛根味甘、辛,性平,歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發表透診;生津止渴;昇陽止瀉。主外感發熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病。
4.太子參涼茶
適宜人羣:感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便祕、燥熱體質的人羣。
用料:太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。
操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯後飲用即可。一天可以喝三份左右。
功效:太子參味甘、微苦,性平。入心、脾、肺三經。能補氣益脾,養陰生津。用於脾氣虛弱,胃陰不足,食少體倦,口渴舌幹;肺虛燥咳,咽乾痰粘;氣陰不足,心悸失眠。
百合只要有潤肺止咳,寧心安神,美容養顏,抗癌防癌的作用,而且百合還有很高的營養價值。
玉竹味甘,性微寒。入肺、胃經。具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易飢、小便頻數等。
決明子味鹹苦,性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱,解毒利溼。有風熱感冒,流感,急性結膜炎,溼熱黃疸,急慢性腎炎,帶下,瘰癧,瘡癰癤腫,乳腺炎等功效。
結語:是不是很簡單呢?只要去藥店裏抓好藥聽從一下醫囑,然後回來燒開水泡就可以了,感冒就可以輕輕鬆鬆治癒,入秋以後降水量明顯增多,朋友們在加班加點辛勤工作的同時,一定要注意自己的身體健康哦。
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