痛風如何治療 治療痛風的好祕方
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如今社會的病症是多種多樣了,好多年紀大了就是各種毛病都要翻出來,所以大家一定要做好提前準備,做好提前的防護工作了。今天小編帶來的是如何治療痛風的,好多方法在裏面,你們可以好好學學的。那麼,下面就由小編來爲大家好好介紹一下吧。
目錄
1、痛風治療小祕方 2、哪些水果治療痛風
3、哪些蔬菜治療痛風 4、中藥治療痛風
5、治痛風的外敷方法 6、食療痛風祕方
7、良好生活習慣減緩痛風 8、如何預防痛風
痛風治療小祕方
祕方一
葡萄粥
食材:葡萄40克,粳米80克,清水,白糖。
做法:將葡萄顆粒放入清水中慢煮,熬到粘稠即可。
服用次數:早晚各一次。
主要的功效:補肝腎、益血氣。
祕方二
薏仁粥
食材:赤小豆50克、薏仁50克。
做法:放入沸水,熬粥即可。
服用次數:每天一次。
主要的功效:起到利尿的作用,可以促進尿酸的排除,也可以降低尿酸在體內的含量。
祕方三
木瓜粥
食材:木瓜一個,粳米100克。
做法:木瓜切碎慢煮半小時,然後用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖調味,適當即可,如果胰島素不好,可會引起糖尿病,所以一定要注意糖的適量。
服用次數:每日3次,熱服。
主要的功效:健胃,熟絡筋骨。
祕方四
櫻桃酒
方法:取200克殷桃的果肉,同時加入一定量的酒,這兩種物質的比列是1.5,泡酒即可,早晚服用,每次一杯,在痛風病疼痛,或者發病期間可以服用。
效果:可以緩解關節的疼痛,控制一下病情,但是卻不具有治療痛風病的作用,治療痛風還是要到專業的醫院治療。
偏方五
丹蔘蒼皮湯
主要材料:丹蔘,蒼皮,柏枝25克,殭蠶,赤芍30g,懷牛膝10g,木瓜30g,元胡和路路通各自20g克,升麻,甘草根各10g。
功效:該療法有除溼祛風、降低尿酸,通絡活血的功效,尤其是在患者急性痛風發作期,還具有消腫和止痛的效果。
偏方六
紫葳桂圓湯
主要材料:桂圓30g,紫葳根10g,鑽地風、牛膝、毛竹葉各25克。
用法:用水煎煮用黃酒送服需空腹飲用每天一到三次,每次約150ml。
功效:該療法可以緩解患者因風熱引起的痛風腫脹、痛風關節疼痛等症狀。
哪些水果治療痛風
西紅柿
具有一定的酸性、屬於良性食物、涼血、養陰,味甘西紅柿中含有豐富的維生素、蛋白質、檸檬酸、胡蘿蔔素、還有鉀、鈣、鋅、鐵等稀有元素。
櫻桃
櫻桃中含有豐富的花色素、維生素、花青素等物質,都具有比較強的氧化性,可以幫助人體的血液循環,緩解痛風病,同時可以幫助人體對尿酸的排泄、關節炎抵抗力,還可以消除人體肌肉痠痛的症狀,是健康的飲食。
蘋果
蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
梨子
主治熱嗽,止咳。治咳熱,中風不語,傷寒發熱,解丹石熱氣,驚邪。利大小便,除賊風,止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心,消痰降炎,解 瘡毒、酒毒。具有下火,治便祕功效。
梨葉搗汁服,解 菌毒。治小兒疝氣。煮汁服,治霍亂吐利不止。煎服,治風。
橘子
橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經; 具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。
桃
桃樹幹上分泌的膠質,俗稱桃膠,可用作粘接劑等,爲一種聚糖類物質,水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱爲“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%,蛋白質約有0.7克,碳水化合物11克,熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
香蕉
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸。
促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。
哪些蔬菜治療痛風
1、蘿蔔
性涼,味辛甘。屬鹼性食品,含有多量的水分和維生素,而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、捲心菜
捲心菜又叫做包菜,而且捲心菜的成分裏面幾乎沒有嘌呤的存在,但是卻含有大量的維生素c,因此常吃捲心菜能夠達到使體內有害物質排泄的作用。因此,痛風之人宜食之物。
捲心菜具有排泄體內有害物質的作用。
3、馬鈴薯
是一種鹼性食品,基本上不含嘌呤,同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,可以鹼化尿液並有利尿作用。
4、芹菜
有水芹與旱芹之分,水芹性涼,味甘辛,有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質,基本上不含嘌呤。
5、黃瓜
黃瓜是屬於一種鹼性的食物,而且黃瓜含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫認爲黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。可幫助排泄出多餘的尿酸,吃生或作涼拌菜皆可。
6、青菜
俗稱白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不僅含較多的維生素C和鉀鹽,而且還屬一種鹼性食物。所以,痛風患者一年四季均可常吃。
7、茄子
有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種鹼性食品,同時幾乎不含有嘌呤物質,還有一定的利尿功效,適宜痛風病人經常食用。
8、甘薯
基本不含嘌呤的食物,故痛風之人適宜以之代糧,常吃多吃。
慢性痛風者可食用南瓜。
9、南瓜
南瓜性溫,含有的營養成分很豐富,而且是一種鹼性的食物。因此,慢性痛風者可以經常食用南瓜。
10、冬瓜
性涼,味甘淡,有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養,特別是維生素C的含量特別豐富,這對痛風病人的尿酸偏高者,有促進尿酸的排泄作用,故痛風之人可常食之。
11、西蘭花
性涼、味甘。
可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。
主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。
中藥治療痛風
方一
材料:虎刺鮮根或花(幹根)。
做法:煎汁用酒沖服。
功效:有清熱通絡之效。
方二
材料:紅花、白芷、防風,威靈仙。
做法:酒煎服。
功效:用於緩解痛風四肢疼痛症狀。
方三
材料:鉤藤根,加燒酒適量。
做法:浸1天后分3天服完。
功效:有理氣活血止痛之功。
方四
材料:鮮竹葉、白茅根。
做法:鮮竹葉和白茅根洗淨後,放入保溫杯中,以沸水沖泡30分鐘,代茶飲。
功效:有利尿、防止痛風合併症。
方五
材料:芹菜100克(連根鬚)、大米30克。
做法:芹菜100克(連根鬚),洗淨後切碎,與大米30克同煮至粥熟,入少量鹽、味精。可常食。
功效:痛風急性發作時尤宜。
方六
材料:葛根10g、茯苓6g、枸杞10g、薏米仁6g。
做法:每天一劑,或泡或煮,當茶來喝。
功效:加速尿酸排出。
方七
材料:茄子250克、醬油、麻油、鹽、味精。
做法:洗淨後蒸熟,切成條,稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻後食。隔日服。
功效:適用於痛風發作者。
治痛風的外敷方法
外敷方一、硫磺軟膏
配藥:選冰硼散20g,硫磺軟膏15g。
用法:將以上藥物調勻後直接外敷於患處即可,每天一次,一週爲一個療程。
功效:適用於痛風性關節炎活動不便者服用,有活血解毒之功效,一般3到5個療程即可見效止痛。
外敷方二、梔子蛋清
配藥:取梔子花30個,雞蛋清15g。
用法:將以上物質用高度酒調勻爲漿糊狀,敷於患處,外面用紗布包好,每兩天一次。
功效:適用於痛風石及晚期痛風患者使用,可酌增加劑量。敷藥時期,不宜飲酒吃火鍋。 一般2至3天即可見效,無任何副效用。
外敷方三、蜂蜜桂圓膏
配藥:選桂圓肉30g,蜂蜜15g。
用法:將桂圓肉搗碎後用蜂蜜調勻敷於患處用乾布包好即可,每天兩次。
功效:使用於慢性期痛風患者使用對慢性關節炎及晚期痛風石有較好效果。
食療痛風祕方
方1 椒葉止痛丸
組成:花椒皮500克,嫩松葉、柏葉各250克。
用法:上幾味炒後研末,煉蜜爲丸,重3克。每日3次,每次1丸,飯後服用。
功效:這款食療方的保健功效就是祛風通絡,還有止痛的功效。
主治:痛風,關節疼痛,紅腫灼熱,喜冷拒按,活動不利。
方2 黃花菜湯
組成:鮮黃花萊根30克,黃酒適量。
用法:水煎後去渣,沖人黃酒溫服。
功效:黃花菜湯的養生保健功效主要是通絡止痛。
主治:痛風,關節疼痛紅腫,活動不利,或足跟部疼痛拒按。
方3 羊躑躅粥
組成:羊躑躅根3克,糯米30克,黑豆25克。
用法:先煎羊躑躅根,去渣取汁,入豆煎半小時後人米煮粥,空腹食用。
功效:養血祛風止痛。
主治:痛風,關節腫痛,活動不利,多因食動物內臟、海鮮引起。
方4 爬牆虎煎子
組成:爬牆虎90克。
服法:上味水煎,每日1劑兩煎,分3次服,每次以10毫升黃酒作引內服。
功效:祛風止痛。
主治:痛風,關節腫痛,痛不可觸,屈伸不利,時伴有發熱、口渴。
方5 芝麻桂膝散
組成:桂枝20克,懷牛膝20克,黑芝麻120克,麪粉500克。
用法:將桂枝、牛膝共研成細末,與黑芝麻、麪粉四味攪勻,做成丸狀,蒸熟,焙乾,研成面。每日3次,每次20克,溫開水沖服。
功效:祛風溼,壯筋骨。
主治:痛風,一個或多個關節腫痛,屈伸不利,或足跟腫痛拒按。
方6 獨活寄生茶
材料:桑寄生15克,玉米鬚30克,土茯苓15克,獨活10克。
做法:所以材料洗淨,加水600毫升,煎汁。
食用方法:代茶飲用,每天喝1劑。
功效:能夠促進排除尿酸,減輕痛風引起的疼痛。
方7 健脾利溼冬瓜湯
材料:豬骨250克,陳皮1個,生薑3片,冬瓜1000克,赤小豆、扁豆和薏米各30克。
做法:所以材料清洗乾淨,冬瓜連皮帶籽切小塊,豬骨斬斷,一起放入鍋中,加適量水熬成湯即可。
食用方法:當成佐餐服用。
功效:健脾利溼,緩解痛風。
良好生活習慣減緩痛風
第一招
限制嘌呤攝入量
每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每週至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其餘幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物,其他爲基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。
第二招
限制每日總熱能
痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮症酸中毒,從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白爲主,碳水化合物應是能量的主要來源。
第三招
以鹼性食物爲主
尿酸在鹼性環境中容易溶解,所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量。可採用週期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等,每週2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
第四招
勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利於尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物,如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
第五招
促進血液循環
還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進血液循環,增加尿酸排泄。
第六招
禁濃茶和濃咖啡
從傳統來看,茶葉和咖啡中分別含有茶葉鹼和咖啡鹼,這些甲基黃嘌呤物質會轉變爲尿酸,而尿酸在血液中濃度高正是痛風的要害,所以主張痛風病人禁止以茶和咖啡作爲飲料。然而,進一步的科學研究表明,茶葉鹼和咖啡鹼在人體內代謝生成甲基尿酸鹽,其分子結構不同於尿酸鹽,並不會沉積而形成痛風石。
這兩種飲料呈弱鹼性,適量飲用有利於尿酸鹽從尿液中排出,對病情有利。不過,濃茶和濃咖啡有強烈興奮作用,對於飲用後出現失眠、心悸和血壓增高的患者來說,也可能誘發痛風發作,故這類痛風患者應避免喝濃茶和濃咖啡。 所以痛風患者一定要注意這兩類飲料不能多喝,否則將會加重病情。
如何預防痛風
一、防肥胖
肥胖既是痛風發病的危險因素,又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人,若痛風伴肥胖還可影響藥物效果,降低藥物敏感性。因此,肥胖者應當減肥,主要措施是控制總熱量,限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。需要注意減肥時不宜操之過急,因脂肪等組織若分解過快可引起酮體及乳酸濃度增高,抑制尿酸分泌而誘導痛風的急性發作。一般減肥應以2~3周內減重2公斤左右爲宜。
二、防高血脂
高血脂症者血液呈高凝狀態,可促進動脈粥樣硬化的發生與發展,並且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血癥,因而高血脂症既構成痛風的危險因素,又將增加痛風病人的心血管併發症,降低病人生活質量。因此,痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高,首先需要控制飲食,攝入低脂食物,避免高脂食物,必要時服用降脂藥,以使血脂恢復正常,減少心血管併發症,防止痛風發作。
三、防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的來源,如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥,誘使痛風發作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、腎、心臟、胰臟等動物內臟,沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚等魚類及其魚卵,鹹豬肉、羊腿肉、松雞、野雞、鴿肉等動物肉類。痛風病人要少吃或不吃上述食物,可選擇新鮮豬肉、牛肉、雞肉以及淡水魚、蝦來補充一定的蛋白質,也可食用豆類製品和乾果類,新鮮蔬菜則可多吃些,以使飲食更加合理,有利於預防痛風發作。
四、防酗酒
飲酒是痛風發作的最重要誘因之一。這是由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加,而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄;乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同時,酒類本身可提供嘌呤原料,如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此,大量飲酒可致痛風發作,長期慢性飲酒可發生高尿酸血癥。痛風病人最好戒酒,一時戒不掉也要注意避免大量飲酒,更忌酗酒。
五、防劇烈運動
劇烈運動後體內乳酸產生增加,可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運動還可致出汗過多,機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄,引起一過性高尿酸血癥。所以,痛風病人不宜劇烈運動。進行運動鍛鍊宜選擇運動強度較小的有氧運動項目,如@@@@、步行、騎自行車、游泳等,而要避免球類、爬山、跳躍等運動強度大的項目,同時注意運動過程中要有休息,並應多飲水。
六、防受寒及過度勞累
受寒及過度勞累均可使人體自主神經調節紊亂,易致體表及內臟血管收縮,包括腎血管的收縮,從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節穿暖和些,避免受寒。在日常生活中要勞逸結合,避免過分勞累和精神緊張。養成良好的生活習慣,可大大減少痛風發生率。
七、防腎結石的發生
痛風患者腎結石的發生率較高,主要與尿酸的排泄增加有關,即尿酸濃度越高,腎結石的發生率越高。因此,爲促進尿酸排泄和預防尿結石,必須多飲水,每日飲水量在2000ml以上。同時注意鹼化尿液,可每日口服碳酸氫鈉0.6~0.9g,分2~3次服。此外,若爲高尿酸排泄性病人不宜使用促進尿酸排泄的藥物,如丙磺舒、磺吡酮等,以避免結石生成。
八、防慢性痛風性腎病發生
長期服用阿司匹林、利尿劑、青黴素、抗結核藥等藥物的患者應定期檢測血尿酸,因爲這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸。如果血尿酸長期升高,不但引起痛風發作,而且血中過飽和尿酸鹽易沉積在各主要臟器而引起器質性病變,尤其是腎臟,高濃度尿酸鹽在腎組織內沉積可引起痛風性腎病發生。因此,選擇藥物要謹慎,避免使用對腎臟有毒副作用的藥物,也要避免使用升高血尿酸濃度的藥物,並積極控制高尿酸血癥,以預防腎臟損害及急性腎衰。
結語:通過上訴對於痛風的講解,大家也應該知道了好多對付痛風的辦法了吧,還是挺管用的。大家看過之後可以推薦給你身邊的朋友和家人們,有什麼痛風的人可以得到一些好處的。希望小編的介紹能對大家有所幫助。
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