教你如何治療感冒嗓子疼
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季節交替讓不少人出現了不適的症狀,尤其是上火、感冒,即使喝水也沒什麼幫助,嗓子還是不斷地疼了又疼,不知該怎麼辦纔好。其實人體對天氣乾燥的不適應實際上從秋天的“秋燥”就開始了,“秋燥”讓身體中出現一些“燥邪”之氣。
教你如何治療感冒嗓子疼
感冒嗓子疼怎麼辦
1、當嗓子痛時,重要的是不要刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
2、如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,由醫生根據具體病情,和你的情況進行診治或用藥。
3、如果只是輕微的嗓子疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的毒素。
4、當出現嗓子疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,有個好心情,能間接的增強免疫力,能有效的減輕嗓子疼痛。
5、還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。
治感冒嗓子疼偏方
1、感冒時鼻塞很難受,可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鍾,就可使鼻塞減輕或通暢。
2、糖泡醋治嗓子痛,患感冒時嗓子痛,可以試用醋配白糖用開水沖服,一二天就可見效。
3、感冒咳嗽初起時,睡前服用白糖蒸豆腐,有一定療效。
4、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁,加水煮沸後,再轉小火煮15—30分鐘,趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津,可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳橙果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,種子具消腫止痛功效。懂得這些,您就可以各取所需來配製了。
5、風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰,可用姜一大片約9克,大蔥6根,白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時,服後頗見效。
6、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾,小火再續煮十分鐘。飲用一次即見效,飲用二三次即痊癒。蔥豉姜煮紅糖發汗去寒。
感冒嗓子疼吃什麼
1、麥門冬白木耳茶
症狀:嗜菸酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。
材料:麥門冬、玄蔘各10克,白木耳5克。
功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質,可滋潤受損黏膜。
作法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。
注意:麥門冬、玄蔘爲涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。
2、胖大海茶
症狀:聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫後,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。
材料:胖大海6克,甘草2~3片。
功效:胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。
作法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。
注意:胖大海有通便效果,有腹瀉症狀的人不宜飲用。
3、百合貝母茶
症狀:過敏時,容易咽喉發癢而乾咳,使咽喉充血、發炎。
材料:百合、貝母粉、沙蔘各10克。
功效:百合可提升免疫功能;沙蔘可減低咽喉乾燥及過敏症狀。
作法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘後即可飲用。
注意:沙蔘爲涼性藥材,腸胃功能不佳或因着涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
4、金銀花橄欖茶
症狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。
功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。
作法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。
注意:金銀花、薄荷爲涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用後如出現腹瀉症狀,就要停用。
以上就是給大家介紹的感冒嗓子疼的方法,相信大家看完之後杜宇這些方法也是有了一些的瞭解了,剛纔給大家介紹的方法都生活中比較簡單的額,所以大家在看完之後可以記下來,在感冒嗓子疼的時候就可以直接使用了。
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