老人低血糖應該吃什麼呢
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
1、暈素兼吃
在日常飲食中,患有低血糖的老年人千萬不要有偏食的毛病,這樣的會讓你的血糖一直處於“低谷”狀態。最好是保證日常飲食的合理搭配,這樣才能保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、造血原料食物
很多老年人在血糖低的同時還伴有紅細胞過低等情況,同時還有血紅蛋白不足的貧血症,這個時候老年人在面對血糖低吃什麼好的問題時,應該儘量的多選擇一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物,這些食物都是人體主要的“造血原料”。
比如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等,這些食物都是我們人體“造血”的主要原料。
3、調味品
大部分存在有低血糖的人羣都伴有食慾不振的情況,如果長期這樣的話就不能補充充足的營養,從而導致低血糖難以恢復。因此這個時候應該適當的食用一些具有刺激食慾功效的食物以及各種調味品,比如像姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、高鈉食物
血糖低吃什麼好?專家指出這類人羣還應該多吃一些高鈉、高膽固醇的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克,含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物適量常吃,這些食物都有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度並且還能使血壓上升。
什麼是低血糖反應呢 低血糖反應有什麼危害呢
腦血栓病人應該吃什麼好
吃什麼降血糖 常吃這些有助於降低血糖
痔瘡出血應該吃什麼食物好呢?
處暑吃什麼比較好 處暑節氣應該如何養生
吃什麼可以降低血糖
低血糖吃什麼好 如何預防
老年人爲什麼會貧血?老年人貧血該吃什麼?
抗癌應該吃什麼呢
糖尿病老人吃什麼降血糖
低血糖危害大 孕期低血糖如何應對
補心血應該吃什麼
吃什麼有助於血糖降低
腦血栓患者應該吃什麼水果好呢?
低血糖吃什麼好的最快 低血糖病人的飲食規則
血糖低吃什麼好? 7款食譜控血糖
糖尿病人應該怎麼吃
寶寶低血糖吃什麼好
低血糖應該吃什麼
女生低血糖有什麼表現:低血糖要注意什麼如何緩解
糖尿病低血糖昏迷該怎麼辦?
糖尿病出現低血糖症該怎麼辦
肺炎病人應該吃什麼呢?
經常低血糖該怎麼辦?
低血糖的飲食吃什麼好
糖友發生低血糖 家屬應注意什麼?
降糖該吃什麼呢
吃什麼有利於降低血糖
老人怎麼應對低血壓
降低血糖怎麼吃?
喝什麼茶可以降低血糖呢?
膽固醇過低應該吃什麼?
高血壓應該吃什麼?