浴後如何按摩能減肥
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通過按摩能起到減肥的效果，尤其是洗澡之後血液流通，按摩瘦身效果加倍，如何按摩能減肥呢？
在秋冬季節女性都變得很慵懶，寒冷的天氣讓MM們不願出門運動，而且加上飲食的增加，贅肉便到處橫生，想要在秋季擁有完美身材，不用擔心，以下爲你帶來的浴後減肥瘦身按摩法，輕鬆五分鐘按出窈窕曲線。
胸部按摩法
1.首先你要把雙手放在腋下，沿着胸部的外圍作圓形按摩。
2.然後雙手從胸部下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3.最後你把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩即可。
腿部按摩法
1.首先你的雙手從腳踝往膝蓋由下往上，做輕捏的按摩。
2.然後雙手放在小腿肚處，往反方向扭轉。
3.接着由小腿外側往內側輕撫按摩，同樣的動作再由內往外按摩。
4.你要用大拇指指腹，從腳踝由下往上輕輕按壓。
5.最後按照以上的方法重複大概10次即可。
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