男人腎虛常吃六大養腎食品
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腎虛是男性疾病中最常見的,男人腎虛的症狀有很多,那麼男人腎虛怎麼辦?以下就是男人養腎的六大食品。
◆巧克力
不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲,其所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方,自15世紀以來,巧克力一直被視爲激發性愛的營養食物。
燃情食譜:熱巧克力火鍋
將巧克力500克在鍋中融化後,在鍋中略加一些牛奶,令巧克力的苦味減淡。小火加熱,令巧克力呈液體狀態即可。
◆韭菜
又名起陽草,是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
燃情食譜:韭菜炒羊肝
韭菜150克洗淨切段,羊肝200克洗淨切片。取適量生薑,切成片,蔥切成節。鍋燒熱後注入菜油燒沸,放入羊肝翻炒,待羊肝變色,即下韭菜、蔥、姜和精鹽,再翻炒片刻即可。
◆雞蛋
性愛後恢復元氣最好的“還原劑”,富含優質蛋白,可以增強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,在體內還可轉化爲精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時能加快處女膜破裂後的癒合。
燃情食譜:芹菜蛋羹
將芹菜300克洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麪粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。
腎虛是男性疾病中最常見的,男人腎虛的症狀有很多,那麼男人腎虛怎麼辦?以下就是男人養腎的六大食品。
◆果仁
性學專家發現,在某些經常吃番瓜籽的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜籽中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
燃情食譜:琥珀核桃
核桃仁300克洗淨,瀝乾。鍋內加少量清水,放入白糖,熬到糖汁濃稠時,放入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在覈桃肉上。將鍋洗乾淨,放入香油加熱。待油熱時,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃即可。
◆蜂蜜
含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人,堅持服用蜂蜜製品可改善。
燃情食譜:蜂蜜果丁
核桃仁200克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,加上蜂蜜100克,調和即成。
◆蔥
被看做是愛情和性慾的化身,能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
燃情食譜:豆蔻蔥汁
將芹菜、青蔥切成細絲,與酸奶混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後片刻冷藏,取出食用。
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