遠離衰老:這五大飲食少碰爲妙
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
飲食對於人體的健康影響非常的大,不好的飲食習慣與這食物對於這身體器官的衰老也會起到一個加速的作用,下面就一起來看看都有食物會帶來這樣的影響。
殺手一:白酒
白酒
大量和無節制地飲白酒,會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病,會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿,女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象
殺手二:飲水中的積垢物
經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具,久用會有茶垢,如不及時洗掉,經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而早衰。
殺手三:空氣中的煙霧
空氣中煙霧
燒柴燃煤引起的煙霧,被各種灰塵污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裏;吸菸者的煙氣吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會爲膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。
殺手四:微量元素中的鋁
日常用品中的鋁製品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁,會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患癡呆症,還會使人過早地衰老。
殺手五:醃鹹菜
醃鹹菜
醃鹹菜中含有硝酸鹽,醃製不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下,硝酸鹽可還原爲有毒的亞硝酸鹽,毒害身體促人早衰。因此,食用醃菜應適可而止。
上述提及的這些食物,都是大家在生活中常見的到的,尤其是對於男性朋友來說,這是更需要多注意的。想要遠離這衰老的問題需要注意平時的飲食習慣。
遠離肥胖從飲食下手 遠離肥胖怎麼從飲食下手
衰老的11個跡象 延緩衰老小妙招
健康飲食須知:這些飲食公式不能忘記
遠古最可怕的三大巨魷:遠古大魷(平均體長爲五米)
90後也要抗衰老 延緩肌膚衰老9個妙招
減肥要遠離哪些食物?揭祕減肥不能碰的10種食物
抗衰8種食物讓女人遠離衰老現象
別掙錢不要命 五大美食幫助熬夜族抗衰老
遠離7個壞習慣延緩身體衰老
“保鮮”五妙招讓衰老來的更晚
這個五一小長假 請遠離這10種旅遊不文明行爲
遠離前列腺疾病該怎麼飲食
遠離“假性衰老” 身體永葆新鮮
咖啡的好處與壞處 美膚提神但這幾類人還是少碰爲妙
洗臉小妙招 這樣洗臉讓衰老遠離我的臉
衰老的11個跡象 延緩衰老小妙招
注意飲食習慣 遠離膽結石困擾
遠離癌細胞從飲食開始
忙碌上班族 巧用飲食遠離發胖
5條飲食建議 有效抗衰老
九種飲食調理 讓你遠離流感
感冒期間要多吃五種食物 飲食五大禁忌
男人抗衰老要注意的飲食習慣