春季適合喝什麼養生茶 這5款養生茶降火養肝
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茶飲是我國中國人傳統的一種飲品,現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛,而且在平時也更喜歡喝一些養生茶,現在正好是春天,也是養生的黃金期,春季適合喝什麼養生茶?這5款養生茶降火養肝。
1薄荷茶
俗話說春困秋乏春天也正是愛犯困的時候,喝咖啡不如喝薄荷茶,薄荷裏面的揮發油,能起到提神的效果,還可以根據自己的口味來適當加入一些蜂蜜,或者是冰糖也能提升口感,下午來一杯薄荷茶,效果可能要比咖啡更好一些,而且不喝茶還不會長胖。
1薄荷茶
2玫瑰花茶
春季適合喝什麼養生花茶?春季比較適合喝玫瑰花茶,如果想讓美容養顏養肝護肝的話,可以在水裏面放入一把玫瑰花,玫瑰花裏邊含有豐富的維生素c有活血調經,疏肝理氣的功效,特別適合春季飲用,堅持用玫瑰花茶,還能起到美容養顏,美白護膚的作用。
2玫瑰花茶
3菊花茶
春季養肝有哪些養生茶?菊花有清肝明目的作用,而且還有瀉火的功效,春季比較乾燥,容易上火,而菊花就是清熱解毒排毒消腫的功效,春天用菊花來泡水喝,不僅能夠滋陰降火,還能起到清肝明目的功效,對養肝護肝有很好的效果。對於經常用也經常盯着電子產品的人羣來說,喝一杯菊花茶也能保護眼睛免受傷害,除此以外還可以在菊花茶裏面放入幾粒枸杞,清肝明目的效果也會翻倍。
3菊花茶
4金銀花茶
金銀花茶有清熱解毒,疏風散熱,消腫止痛的功效,可以緩解春季常見的一些上呼吸道感染,牙齦腫痛等,而且也有降血脂,利尿養肝的功效,春季養生也可以選擇用金銀花來泡水喝,也能有效緩解上火的症狀,給身體補充水分。
4金銀花茶
5蒲公英茶
蒲公英是天然利尿劑和助消化劑,裏面有豐富的礦物質和維生素,不僅能夠起到清熱解毒的功效,而且也是養肝護肝,滋陰肝臟的高手。多用蒲公英來泡水喝,也能提高自身抵抗力和免疫力,而且蒲公英也有養肝護肝的功效,多喝蒲公英泡水也能更好的滋養肝臟,提高肝臟的解毒代謝能力和修復功能。
5蒲公英茶
春季適合喝什麼養生茶?這5款養生茶降火養肝,你比較喜歡哪一款茶呢?
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