揭祕男人性功能衰退的原因及應對措施
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
隨着年齡的增加,男人的一切生理機能都在減退,很多男性朋友也會發現自己的身體遠不如從前,特別是在性功能這一方面。其實這些都是正常的現象,沒有人能永葆青春,長生不老。只是有一些方法或許可以讓你延緩性功能衰退。
導致男人性功能衰退的10大原因
1、年齡:這是影響性慾的重要因素。女子的性慾到30—40歲時才達到高峯,絕經後逐漸減退,相當一部分青年婦女對性生活本身的要求並不是那麼強烈,甚至缺乏主動,這並不奇怪,她們的性慾需要丈夫的喚醒。
2、營養:營養是性生活的物質基礎。營養不良,可造成女子閉經。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應注意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性慾減退。
3、藥物:長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後,也可導致性慾降低。
4、嗜菸酒:女性酗酒易出現性功能紊亂,陰道分泌物減少,引起性生活疼痛和快感缺乏,因而導致性慾下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
5、情緒:人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
6、居住條件:居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會造成無形的壓力,容易引起性慾減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。
7、季節、氣溫變化:在氣溫偏低的冬春季節,多數人性慾較強,尤其是春季被稱爲是求愛季節,而汗流浹背的夏季,性慾常暫時減弱。一部分女性的性慾與月經週期關係密切,常在月經來潮前幾天性慾增強,一部分人則在來潮後一週左右較強。
8、感情問題:夫妻感情與性慾的關係十分密切又相當微妙。這不奇怪,因爲人類與其他動物不同,性慾的產生並不是單純的生物本能,多由愛情所引發。因此,夫妻間的感情出現障礙,特別是達到破裂的程度,相互產生厭煩心理,性慾大多減退。不僅如此,有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵,但內心互不信任,相互猜疑耿耿於懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣,也會引起性慾減退。所以,夫妻間性生活和諧源於夫妻間感情和諧。
9、激惹、誘因、性生活史:性慾實際上是一種條件反射,除了內在原因外,外界的刺激也很重要。
10、健康狀況:健康狀況對性慾的影響既重要又複雜,因爲只有身心健康的人才可能長期保持正常的性慾。但是,確實有一些患有較重疾病的患者,也和健康人一樣保持着較強的性慾。所以,對這個問題,應該區別不同情況,具體分析。
男人如何延緩性功能衰退
1、營養均衡:現在物質豐富了,但許多男性卻不會吃了,他們以爲多吃山珍海味,就能保持性能力,但結果往往適得其反,不但保持不住性能力,甚至還會誘發疾病。因此,老年人要對性需求樹立一個正確的認識,只有在保持營養均衡的前提下,才能保持身體健康,纔有資本去享受性快樂。
2、適度運動:運動不足和飲食結構不合理,正是滋生肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病、使性功能衰退的禍首。經常參加晨練的老年人,其免疫力明顯高於同齡人,而且應激反應敏捷,組織器官老化緩慢,抗病能力增強。要根據自身的體質情況,堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,性功能的衰退可以延緩。另外,肥胖老人通過運動減輕體重,也有利於性功能的改善。
3、保持性愛:性慾是人的本能,性慾得不到滿足,對人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉,這樣人就能少得病,從而獲得健康長壽。性生活也不可過度,過頻會耗散精液對健康不利。同時,不能保持和諧的性生活,也可能產生一些不良後果,比如性情改變,沒有生氣,無精打采,無所事事,不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑鬱等。男性如一直得不到性滿足,必然會出現性慾減退甚至陽痿現象。
4、少用藥物:不少藥物會對性功能產生影響,如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑制作用,引起性慾低下。
平時男性朋友一定要適當的堅持自己的運動,飲食一定要注意營養均衡,平時儘量的少用藥物。
健康揭祕女人的衰老六大部位
男性性功能減退的表現和病因
心功能衰竭是什麼 心功能衰竭的原因
常見的影響男性性功能的因素 如何應對
腳病頻發是什麼原因 應對措施又有哪些呢
氣性壞疽的家庭應急措施
低血糖急救措施及預防措施
預防慢性心力衰竭的措施
揭祕男人相親屢次失敗原因 找對方向成功相親
頭髮分叉什麼原因 頭髮分叉的應對措施
8個現象提示男性功能衰退
男性性功能減退怎麼辦 男性性功能減退吃什麼藥
心功能衰竭又叫什麼 心功能衰竭的常見原因
產後漏奶是什麼原因 漏奶應急措施介紹
急性膽囊炎的家庭應急措施
中年男性功能減退的原因 如何調理
男人性功能減退怎麼辦 性功能減退咋調理
女性創傷性會陰裂傷的原因及應對方法
預防性功能早衰的三原則
孩子癲癇發作的應對措施
男人幾歲性功能衰退 有什麼方法能補救
黃山迴應飛蟲衝臉:將採取針對性措施
女人月經量少什麼原因 當心卵巢功能衰退
口乾舌燥是什麼原因 應對措施
看透丈夫有外遇的表現 及時規劃應對措施
“急產”來臨的應對措施
男人跑步對性功能的影響 揭運動對性功能的好處
體形健壯的男人能力強 男人喉結反映性能力|禿頂象徵性衰老 體毛與性功能成正比
急性左心衰合理急救措施
性功能減退 4個原因導致
車輛漏油原因及預防措施 重視襯墊作用
揭祕影響男人性功能的富貴病
女性自慰上癮的原因及應對方法