經常胃酸怎麼辦 緩解胃酸可以吃這些
本文已影響7.51K人
本文已影響7.51K人
胃酸是胃部分泌的幫助消化食物的物質,有時候人們在暴飲暴食或是飲酒之後,常常會出現胃酸過多的情況。胃酸過多會引起嘔吐、泛酸水等問題,嚴重可能會引起胃潰瘍等。如果出現胃酸過多的情況,應該怎麼辦呢?
經常胃酸可以吃什麼食物
南瓜
南瓜是一種較爲常見的蔬菜,而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果,避免受到粗糙食品的刺激,並促進潰瘍面的癒合,很適宜於胃病患者食用。並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌,可加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
花生米
如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴裏嚼碎了,一定要嚼成細細的,要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的症狀。
紅蘿蔔
紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿蔔洗乾淨後,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。
紅茶
紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
小米粥
小米粥養胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時,要用小火慢慢的細熬,這樣能把小米油熬出來。
多吃素菜和粗纖維的食品
經常出現胃酸的男性朋友們要多吃些素菜和粗纖維的食品,例如:芹菜、香菇等菜類。而在肉類當中,羊肉和狗肉等溫熱食物均有養胃效果,很是適合胃寒病症的人食用。還有大蒜具有消毒殺菌的作用,可以有效的幫助消除炎症,建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以食用或是入菜。
忌辛辣、油炸以及煙燻的食物
平時胃不好的男性們儘量不要去吃一些辛辣、油炸以及煙燻的食物,例如:燒烤等,同時,也不要去吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不要飲酒,平常少喝較濃的茶和咖啡等飲品。
儘量不要過多的吃零食,做到減少對胃的刺激。還有就是含有高脂肪的食物也是多難以消化,吃過之後會令胃內壓力上升,而含有高糖的食物進食過多也會引起胃酸分泌增加,導致反酸,燒心,這都需要注意。
懷孕初期胃老是反酸怎麼辦
胃脹氣怎麼辦 吃什麼能緩解
胃酸吃什麼 胃酸吃什麼可以緩解
胃疼怎麼緩解 緩解胃疼的妙招
胃脹氣吃這8種食物可以緩解症狀
腿痠怎麼辦 快速緩解腿痠的方法
胃酸胃痛吃什麼食物好啊?
吃東西胃反酸要怎麼調理?
治療胃酸的方法 胃酸可能由哪些疾病引起?
胃不好怎麼辦 四種常見乾果可以養胃
胃痛怎麼辦 4個方法可緩解
經常胃酸是怎麼回事?經常胃酸是什麼原因
胃痛吃什麼食物可以緩解呢?
腸胃不好怎麼調理 這些食物可以常吃
患上強迫症怎麼辦 常吃這些食物可緩解
養胃吃什麼 吃這些快速有效緩解胃部不適
肌肉痠痛怎麼辦 教你預防以及快速緩解肌肉痠痛
痛經怎麼辦 可吃這些食物來緩解
健身後生肌肉疼痛怎麼辦 教你緩解肌肉痠痛
常按這些穴位能緩解胃病
胃疼怎麼辦 試試按摩這些穴位來緩解
胃酸怎麼辦 該怎麼緩解
胃酸過多吃什麼好 食療幫你治好胃酸過多調理腸胃
胃酸過多怎麼辦?七個方法保護你的胃
胃酸過多怎麼治療 7大招治療胃酸過多
【圖】胃酸吃什麼好 有效調理胃酸過多的食物
孕婦懷孕胃酸怎麼辦,如何緩解胃酸
經期腰痠怎麼辦 中醫教你緩解辦法
胃酸過多吃什麼好 胃酸過多有什麼症狀
胃痛怎麼辦 六個方法可有效緩解
胃反酸胃脹吃什麼好呢?
【圖】胃痛吃什麼食物好 快速有效緩解胃痛舒緩腸胃靠這些
胃疼吃什麼好 這些食物緩解胃疼效果好