這六種殺精食物 男人們知道嗎
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飲食不規律已經是男性常見的一種現象,很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物,從而影響了精子質量。下面小編就給大家介紹下哪些食物是具有殺精功效,以後吃的時候要注意了。
殺精食物
1、芹菜
長期以來,民間流傳着芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。但是這種說法其實是不科學的:芹菜不但不能‘助性’,而且多吃還會殺傷精子。
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。據研究實驗發現,健康良好且有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
2、豆腐
近日一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。實驗中根據從2000年到2006年,跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。
據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外這一聯繫在肥胖男性身上體現得更爲明顯。專家認爲,大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。
吃大豆製品過多會影響男性精子數量,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。所以適量吃大豆製品,是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一週吃3次以下,每次100克左右。
3、奶茶
市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
貼心提醒:其實在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麪包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃麪等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
4、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
5、豬腰
肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因爲吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裏面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人羣,不育機率高達六成。
貼心提醒:這些被認爲“強精”的食物,含有高量的鎘,不僅會造成精子的數目減少,而且受精卵着牀也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易着牀,影響受孕。
6、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裏的關係。
當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨牀表現爲性慾的減退。
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