夏季喝酒要注意什麼
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夏季喝酒有什麼好處?
1、葡萄酒
葡萄酒也是一種低度酒,維生素含量很豐富,並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明,每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度,使血栓不易形成,預防動脈硬化。
2、黃酒
黃酒是以大米爲原料,經過長時間的糖化、發酵製成的,黃酒中的氨基酸含量,比其他酒高出許多,原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成爲小分子的物質,易被人體消化吸收,因此,人們也把黃酒列爲營養飲料酒,常喝可以美容。
3、白酒
適量飲用白酒有通風散寒、舒筋活血的作用。有的失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。
4、啤酒
啤酒含有17種氨基酸、12種維生素,具有增進食慾、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。
夏季喝酒要注意什麼?
1、由於白酒度數較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞。
2、啤酒熱量較高,在人體中的代謝較快,因此過量飲用容易使人發胖,產生啤酒肚,所以要少喝。
3、痛風患者一定不能喝啤酒,其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。
4、醉酒者若是要睡覺,護理者要給醉酒者解開領帶、衣釦、褲帶等,擡起下頜,頭部後仰,保持呼吸道通暢。然後採取側臥位,這樣便於嘔吐物引流,防止誤吸入氣管引發窒息。最後,一旦醉酒者出現危險狀況,家人或朋友應及時送醉酒者到就近醫院救治。
5、平臥位是醉酒者通常採取的姿勢,但這種姿勢不好。因爲喝醉的人往往會嘔吐,但是喝醉後人的咽反射及吞嚥動作比較遲緩,這時醉酒者如果是仰臥平躺,那麼嘔吐物很可能會返流入氣管,發生誤吸。輕者造成吸入性肺炎,嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。
6、醉酒者不要坐位睡覺。深度醉酒者由於體內循環受到抑制,心血管反射調節能力減弱,加之嘔吐、出汗等可使機體丟失大量水分,血管內血容量相對不足,容易導致低血壓、休克發生。
血壓低時,坐位會不利於腦部的血液供應,也不利於下半身的血液迴流,因而造成血容量更加不足,使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應進一步減少。
7、醉酒者不要俯臥位。醉酒者多處於昏迷狀態,全身肌肉鬆弛癱軟,變換體位的支撐力量大爲減弱。俯臥位時口鼻朝下,常常會埋入被褥或軟枕中,導致口、鼻呼吸通道不暢。
加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制,呼吸動作大爲減弱,軀體重力又使胸腹部受壓,使呼吸進一步受到限制。以上諸多因素,可能導致吸入空氣不足,使機體缺氧,進一步加重酒醉後的昏迷。
8、由於夏季天氣炎熱,人體溫度相對較高,駕駛人飲酒之後,被吸收如血液中的酒精到達全身各部位速度加快,受影響最大的是大腦。導致思想不集中,判斷力下降,因而在遇到緊急情況時放應遲鈍,易出事故,所以酒後一定不要駕駛。
9、酒後來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒後進食蓮藕綠豆粥能夠減少大量酒精對肝臟的損害。
10、醉酒後勿喝濃茶或者咖啡。因爲:
①酒後飲濃茶,茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用,促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟,使腎臟受損。
②咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中樞神經和肌肉的作用,酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,並刺激血管擴張,加快血液循環,極大增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發高血壓。
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