夏季游泳要預防哪些疾病
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1、急性外耳道炎
在夏季,耳朵護理更爲重要,高溫和潮溼可以加速細菌和真菌的滋生,造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳,那麼如何預防呢?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵,其實正確的方法是留住耳垢,讓他們保護你的耳朵。如果游泳之後耳朵進水,就必須即時進行乾燥處理。
首先,頭傾向一側,以便水從耳道流出,輕輕向各個方向拉扯耳垂,幫助積水流走。如果還有殘留的水,可以使用吹風筒吹乾。注意,確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態,且應該距離頭部十餘釐米之外。
2、咽喉炎
多在嗆水或吞水後發生,除可出現咽喉不適或疼痛外,常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片,重者應及時去醫院檢查。
3、結膜炎
有很多人游泳後,會出現眼睛發紅、發澀的症狀,有時還會出現較多的分泌物,這是結膜發炎的表現。游泳以後,發生的結膜炎,大多數是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池裏的水常用漂白粉消毒,有輕度刺激性,也有因爲這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。如果在江河天然水裏游泳,水被污染的機會多,在這種水裏游泳以後,容易引起細菌、病毒性結膜炎。
在游泳池裏游泳,受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎,常常是在出水以後眼睛有輕微發紅,會自行消失了,一般不必治療。但如果有加重趨勢或在未經消毒的水裏游泳,容易引起病菌、病毒性結膜炎,常常在剛出水時症狀很輕或不明顯,過1~2天以後眼睛發紅,分泌物逐漸增多,應該及時治療,點抗菌素或抗病毒的眼藥。
①選擇到衛生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。
②游泳時最好配戴密封性好的游泳鏡,眼睛儘量少接觸游泳池裏的水,不要配戴隱形眼鏡游泳。
③游泳結束後,到浴室淋浴,用流動的清潔水充分沖洗眼睛和游泳鏡。
④游泳結束後預防性點眼藥,可用氯黴素眼液、諾氟沙星眼液或無環鳥苷眼液點眼,1~2次。兒童可用妥布黴素眼液點眼。有眼疾者不宜游泳。
4、陰道炎
因爲女性的尿道短,陰道和外界又是相通的,這就爲病菌感染提供了方便之門。在游泳館中,經常能看到有些女孩子,遊累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上,同時地上和臺階上也有很多人光着腳走來走去,如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起黴菌性陰道炎。
①不要穿溼游泳衣到處亂坐。
②游泳後立即排排尿,起到清潔作用。游完泳後應仔細清洗外陰。
③進門首先要查看泳池有無“公共場所衛生許可證”,是否有“禁泳”的警示牌。
④觀察更衣室、淋浴間的衛生狀況,看看牆壁、坐凳上有無黴斑。
⑤浸腳消毒池應當與進入泳池的通道同寬,聞上去有氯味。
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