夏季養生遠離疾病隱患 老人應預防哪些高發病
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夏天是一年四季中很多疾病的高發期,對老人的健康養生極其不利。高溫天氣容易誘發老人心臟、腸胃、呼吸道等疾病的發生。另外,疾病之間也會有交叉作用的關聯。現實中,具有這樣的例子,因爲腹瀉而誘發心臟病最終診治無效,這樣的悲劇如何避免呢?老人夏季養生要警惕和預防哪些疾病呢?
拉肚子會誘發心臟病
據媒體報道,遼寧69歲的劉先生一週前出現腹痛、嘔吐現象。他以爲自己患上的是胃腸炎,就自己買了點藥服用,見有好轉就沒當回事。一週後,劉先生忽然出現上腹部悶痛、氣促的感覺,同時滿頭大汗,難以忍受。家人趕緊把他送到醫院,被診斷爲心肌梗死。
看似平常不過的腹瀉有時會引起急性心梗。其實這兩者之間的關聯,是由於嚴重嘔吐、腹瀉時,人體內水分大量丟失,極易造成體內水和電解質的丟失,酸鹼平衡失調、電解質紊亂,造成惡性心律失常發生。由於短期內大量水分丟失,會導致血容量急劇下降,心臟灌注血量減少,血液黏稠度增高,血液在血管內的流動速度減慢,容易形成血栓,造成冠狀動脈血管堵塞。再加上嘔吐、腹瀉應激,患者往往因頻繁跑廁所而休息不好,極度疲勞,導致交感神經興奮性增強,心肌收縮過強、心率增快、冠狀動脈的張力增高,容易導致血壓升高和冠狀動脈的痙攣。同時,交感神經——腎上腺系統的興奮,會促進血小板的聚集,形成血栓和冠狀動脈痙攣,誘發急性心肌梗死。
心梗發作有時也表現爲肚子痛
心梗發作有時也表現爲如同腹瀉一樣的肚子痛。“一部分老年人發生急性心肌梗死時,臨牀症狀不明顯,也沒有像書本上描述的那般典型,甚至有些患者的不舒服表現僅僅就是上腹部疼痛。這時,急性心肌梗死導致的肚子痛和因爲腹瀉引起的肚子痛攪在一起,很難分辨。對於這樣的患者,若醫生稍不留意,就可能導致漏診、誤診,延誤患者的治療。因此,對於出現上腹部疼痛的老年患者,應該想到存在心肌梗死發生的可能,要完善必要的檢查,予以排除。如同對待感冒一樣,出現腹瀉、急性腸胃炎這樣的常見病也不能掉以輕心,不能硬扛。”
專家提醒,輕視有時會導致嚴重問題,誘發悲劇的發生,尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病的老年人,在夏季出現腹瀉要保持足夠的警惕。輕度腹瀉可在家中休息,多喝一些淡鹽水。一旦出現嚴重嘔吐、腹瀉,要及早就醫,積極治療,及時補充水分和電解質。對於本來就有冠心病、心律失常病史的高危患者,更應給予特別的關注。
夏天老人要預防哪些疾病
1、腸胃病
天氣炎熱或潮溼,食物易腐爛變質。醫生提醒,不要食用變質、過期食品,以避免腹瀉、腹痛等急性腸胃疾病。同時在溼熱天氣時,不宜過多進食冰凍西瓜、涼茶冰水等,以免損傷脾胃。
2、心血管疾病
老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是性格比較急躁的人,天氣熱的時候,容易引起交感神經興奮,心率加快,循環激素分泌增多,從而使得血管收縮,血壓升高;會出現頭暈、噁心、嘔吐、心慌、心悸、心絞痛等症狀,嚴重時,會導致腦梗、腦出血。因此,在夏季老年人要注意監測血壓。
3、呼吸道疾病
陰雨天時,溫差大、溼氣過重易致呼吸道疾病。醫生提示老年人,即使陰雨天也要適時開窗保證室內空氣流通。
4、皮膚病
氣溫高、溼度大的季節,環境中的細菌真菌活動能力增加,皮膚出汗易引起感染性皮炎。醫生介紹,陰雨天氣時老年人應避免穿着未徹底曬乾衣物。天氣熱出汗導致汗液分泌增多,老年人宜穿着透氣吸汗面料衣服。
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