八種男人不宜食用花生
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男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒,殊不知花生並不是適合所有男性,若男性患有以下病症,建議還是遠離花生爲妙。
我們都知道花生裏面富含的營養成分有很多,但是過多的食用花生則會導致危害的發生。而對於不適合食用花生的人更是如此,所以在食用花生的時候以下的朋友要避免。
一、痛風患者:
痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
二、膽囊切除者:
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
四、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。
五、高脂蛋白血癥患者:
花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
六、想減肥的人:
花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩(100克)炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半(275克)的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
七、消化不良者:
花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。
八、跌打淤腫者:
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
花生雖含有豐富的營養,但是若是不瞭解食用花生的禁忌,會產生會嚴重的後果。建議男士食用前還需慎重。
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