韭菜和菠菜一起吃好嗎

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韭菜和菠菜一起吃好嗎

韭菜和菠菜一起吃好嗎

韭菜的營養價值很高,吃韭菜的好處也不少,那麼韭菜可以和菠菜一起吃嗎?

菠菜的營養價值也很高,吃菠菜好嗎?

韭菜不可與菠菜同食這兩種蔬菜是流食性的食物,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。

大便乾燥的時候多食比較好,所以韭菜不可與菠菜同食。

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