坐月子忌吃腥羶食物對嗎

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坐月子忌吃腥羶食物對嗎

坐月子不能吃腥羶食物

坐月子的是女人的一大重要時期,坐月子的禁忌確實是不少,很多人認爲坐月子不能吃腥羶食物,其實這種說法是錯誤的。

許多地方都有讓產婦忌口的習慣,諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥羶之物都不準吃。產後需要充足而豐富的營養素,主副食都應多樣化,僅吃一二樣不能滿足產婦身體的需要,也不利於乳腺的分泌。

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