怎樣掌握不伴射精的性高潮

到底怎麼樣提高男性的性能力呢？首先要想使男性性能力得到顯著的提高，就必須搞清楚一些有關性功能的基本概念。比如什麼是射精，什麼是高潮，二者的關係怎麼樣？人們往往不知道爲什麼是射精而不是性高潮會導致性反應消退期的發生？因爲男孩在青春期之前也就是14歲以前還沒有射精能力時就能夠通過手淫獲得性高潮，有時還能像女人那樣獲得多次性高潮（除非極個別基因突變者）。

可是到了青春期之後性高潮來臨之時就能夠射精了，他們卻喪失了一晚多次高潮的能力，這是正常的性功能反應。有些成年男子在中年之後可以體驗到多次高潮，即第一次、第二次或前幾次性高潮時陰莖等相關肌肉可以出現射精樣的節律性收縮或是膨脹卻沒有伴隨射精，於是在收縮之後陰莖並不疲軟，仍然堅挺，還可以繼續進行性交抽動，直至出現完整的性高潮也就是醫學裏面通常講的節律性收縮並伴有射精和隨後的陰莖疲軟，這次性活動也就宣佈結束。與伴有射精的性高潮相比，不伴有射精的性高潮往往是強度和感覺都相對比較弱的。

有些男性朋友爲了能夠更好地取悅對方並且讓對方能夠最大限度地得到性滿足，而且自己也能享受多次性高潮所帶來的樂趣，便致力於一些必要的生理訓練，即強化的手淫訓練以期待獲得多次性高潮的能力。

無論怎麼說，強有力的PC肌對於掌握不伴射精的高潮能力肯定是大有幫助的，所以雙方都要注意通過有效的鍛鍊強化自己的PC肌。然後通過緩慢地進行手法刺激。學習和掌握如何把高潮與射精分開。當然妻子也可以或需要參與這樣的訓練。這種能力可以很明確的告訴你，幾乎不可能在性交過程當中訓練出來。要想掌握這樣的技巧需要大量的實踐，這些訓練方法大致都來源於過去神祕的男女雙修等房中之術。

也有極個別男人的不應期非常短，他們可以在射精後很快地再次勃起，尤其是妻子拋棄了矜持和清高，多付出一些努力的話，做到這些其實並不難。口交大概是讓男子達到第二次勃起的最快和最有效果的辦法，但是這時未必能夠讓男子達到第二次性高潮。若想讓男子在比較短的時間裏達到3次或更多高峯的話，那是需要異性更強和更長時間的刺激，所以一定要保證充分的潤滑，否則第二天會感覺痠痛的。拒世界醫學組織得出的數據，男子在35－45歲之間有可能10分鐘內有2次，30分鐘內有3次，180分鐘內有5次，24小時內有9次。

只有極個別男人甚至能夠射精後仍然不疲軟，還可以繼續抽動，中間不用停留，保健堅挺，從而達到第二次射精。