陰莖多長才算正常 怎麼樣能增長
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對於男性朋友來說,在我們生活中一定要注意生殖器官健康,因爲這不僅是我們能否正常生育的關鍵,此外對於男性健康來說,也是十分重要的。但是很多男性朋友對生殖器官健康的理解,也常常陷入了誤區,並且到了比較偏執的階段。例如在我們生活中,很多男性朋友常常認爲,陰莖越大越長,那麼性功能也就越旺盛,但是真的是這樣嗎?陰莖多長才算正常呢?
陰莖多長才算正常
首先這個問題是不能一概而論的,相信男性朋友們自身也有詳細的瞭解。畢竟陰莖的長短與男性營養、身高以及身體素質都是有着直接關係的,所以生活習慣的不同,亞洲男性與歐洲男性在陰莖長度上,也會出現明顯的不同。一般中國男性朋友在,陰莖鬆弛的情況下平均爲7-10公分,勃起時是14-18公分。其實這種情況與男性身高可能也沒有直接的關聯,但是與男性年齡是有着必要聯繫的,所以在這個問題上,男性朋友們是要引起重視的。
對於歐洲的男性朋友來說,他們的陰莖腸毒可能在15.5-21.5公分,所以建議男性朋友們,千萬不要由於外界的傳言而對自己一再否認,其實這是完全沒有必要的。很多男性朋友們也認爲自己的陰莖越長越好,但其實這種情況在兩性關係當中,反而會給我們造成極大的困擾,所以只要是身體十分健康,並且沒有嚴重影響到男性的生理功能,其實陰莖的長度是完全沒有特定要求的。、
增大陰莖的方法
1)尋找一個隱祕的地點,或在家,或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些練習更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什麼時候你感覺皮膚疼痛,停下,在練習時加一些潤滑劑。你只需要十來分鐘。坐下,儘可能直起背,讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上,在練習前記錄好陰莖的尺寸,這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。
2)開始撫摸陰莖,用大拇指和食指成環,輕輕的牽拉皮膚,但不要引起疼痛。當朝着身體向回運動時,減輕壓力,不要用力擠壓。到了陰莖根部時,迅速移動手並開始向陰莖根部加壓,把血液儘可能快的朝前移動到陰莖的頭部,刺激陰莖頭部周圍的環狀物。記住,不要用整個手來完成,而是用大拇指和食指。
3)當陰莖開始勃起,繼續按摩,對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應當延長完全勃起所用的時間,你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部,一但完全勃起,把手移往後到陰莖根部並拿住,這樣把血液留在陰莖裏並使它漸漸拉長。
4)用另一隻手(自由手)輕輕的拖住陰莖,拉向左,做三次。再向右,做三次。然後拉直做三次。完全勃起時的狀態是拉伸陰莖的最好狀態,因爲此時你的陰莖的皮膚處於在最繃緊,最緊張的的狀態,當你拉伸時,陰莖的皮膚將慢慢的擴展,使你的陰莖更大,是它的容量更大。
5)每個方向做三次,在每個方向共做9次拉伸後,等幾秒,然後放鬆在陰莖根部的手,然後再重複。你將會感到血流速度加快。在練習的時候,如果陰莖開始受傷或者你感到身體任何部分感到麻木,請立刻放鬆對陰莖的抓緊。
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