各種牙齒美白方式的優缺點
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現如今關於牙齒的美白的方法大致分兩大類，物理性與化學性。它們有着其各自的優缺點，那麼我們到底如何選擇就要看每個人選擇的不同了。只有適合自己的方法纔是好方法。
物理性美白：
就是將牙齒表面的色素移除，適合牙齒表面色素多者，如茶垢、菸垢、檳榔垢，不會傷害牙齒構造，直接恢復牙齒塬色，但對已滲入牙齒內的色素無效，術後無特殊不適感。術後效果持續時間不定，看自己的飲食習慣，如果持續抽菸，大概1 個星期，菸垢就會再度出現。
1. 洗牙：主要是移除牙結石，不包含大規模色素沉澱，健保給付。
2. 噴砂：以細小的沙粒噴除表面色素，健保不給付，費用不一，看範圍與難易度。
化學性美白：
以藥水將牙齒內部的色素引出，適合塬本牙齒塬色就偏黃的人，術後牙齒會敏感約3~7 天如果注意飲食，術後少吃有色飲食，不抽菸或檳榔，效果至少可以持續2 年以上。
1. 居家美白：由牙醫師製作專屬牙託，在配以藥水，由病人在家中自行使用，使用約7 天以上會有明顯效果，效果反應較慢，牙齒同樣會敏感，但較不強烈。
2.冷光、雷射美白：以冷光或雷射促進藥水反應，加速美白效果，快速，有效，但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。
除了不傷害牙齒結構的方法外，還有一種方式可使牙齒外觀變白。
陶瓷貼片美白：把牙齒磨掉一層，再做陶瓷貼片黏在牙齒上，優點是顏色均勻美觀，缺點是昂貴，容易脫落，且要犧牲牙齒，磨掉一層，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白貼片也會有效，但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感，範圍不易完全覆蓋，且美白顏色不均勻，優點是便宜，缺點是效果不佳，同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒，想要變白只能重作假牙，因爲冷光和雷射無效。
無論哪種方式都是需要在正規的醫生指示下操作進行的，只有這樣才能讓自己有一口潔白亮麗的牙齒，適時的聽取醫生的建議，有助於我們美白牙齒有更好的效果。
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