陽了洗澡要注意什麼
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陽了是可以洗澡。陽了洗澡有六點注意事項,具體如下:
第一,溫水洗澡可以幫助我們的毛細血管擴張以及皮膚汗腺打開,有利於皮膚的散熱和物理降溫。
第二,要注意有合適的室溫,比如打開浴霸或者其他的一些措施,要做到避免洗澡出來以後身體再次受涼。
第三,洗澡水的溫度不要太高。
第四,洗澡的時間不宜太長,陽了的患者只要簡單的衝浴就可以。
第五,洗完澡要注意保暖,暴露四肢保護區,幹呢非常重要。
第六,洗完澡以後要適當的補充水分,避免由於水分的丟失導致我們體溫進一步的加重。
總結一下,新冠任何一版防治指南都沒有說過不讓洗澡,不讓洗頭,我們也沒有看到任何的文獻報道說陽了就不能洗澡,不讓洗頭,只要沒有其他疾病和禁忌症,單純的只是陽了,發熱的輕症的朋友,特別是年輕人是可以洗澡的。但是要注意以上六點所說的做好保暖措施,不要過度的消耗體力,及時的補充水分。個別人洗澡後加重了,你要找找自身的原因,是不是上面六點沒做好,而不是洗澡本身的原因。
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