夏季如何預防心力衰竭?
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爲什麼在夏季要警惕心力衰竭?
到了夏季,心臟皮下血管以及身體的各個血管都處於擴張狀態,從而增加了血流量,心臟爲了能夠更好的滿足血液的需求就會超標,從而引起疾病的發生。夏季非常的炎熱,悶熱的天氣容易讓患者引發心力衰竭的疾病,而且這種疾病突發比較頻繁,所以在夏天要時刻做好備用方案,隨身攜帶藥品,做好降暑的工作。
夏季如何預防心力衰竭?
1、要防治慢性疾病
在夏季也是一些慢性疾病的高發期,所以一定要積極的防治高血壓、冠心病等,經過研究表明冠心病和高血壓已經成爲導致心力衰竭最主要的原因,只有積極的防治這兩種疾病,就可以降低心力衰竭的發生率。
2、積極的治療原發疾病
有心臟病的人羣應該積極的治療原發疾病,嚴格按照醫生的囑咐來進行治療和干預措施,這樣有利於康復,不能隨便的更換藥物和突然增減藥物,不然會影響疾病的治療,甚至會加重病情,導致心臟功能的惡化,引起心力衰竭。
3、要預防感染
患者平時要預防感染,這樣可以降低心力衰竭的發生率,尤其是肺部的感染是導致心腦血管發生的直接因素,當肺部感染之後患者會出現咳嗽、發熱、心跳加快等,從而加重了心臟的負擔,而且感染之後產生的毒素也會損害到心肌,所以在夏天一定要避免感冒和流感,防治肺部的感染。
4、遠離不健康的生活方式
平時要遠離不健康的生活方式,這樣纔可以保護心臟,不良的生活方式不僅僅會導致高血脂、高血壓、糖尿病和冠心病等心腦血管疾病的發作,而且也會加快了心臟功能的惡化,只有保持健康合理的生活方式,纔可以保護我們的心臟功能,多加強體育鍛煉,適當的規律運動,可以增強和改善心腦功能,飲食方面要注意營養的搭配,可以多吃高蛋白質、低脂肪的食物,多爲身體補充礦物質、維生素等,一日三餐定時定量,儘量不要喝濃茶和咖啡。
溫馨提示
平時要保證每天八個小時的睡眠時間,避免身體過度的勞累,避免情緒的激動,保持愉悅的心情,以平和的心態對待一切事情,規律的運動,但是避免做劇烈的活動,適當的爲身體補充各種礦物質。
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