宮寒用艾灸有效嗎 多久纔有效果
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艾灸能改善宮寒嗎?現在的女性大部分有宮寒的現象,宮寒最常見的症狀就是痛經,一些女性朋友嘗試用艾灸療法治療痛經,大部分有效果。那麼艾灸能改善宮寒嗎?
艾灸對宮寒是有一定的效果,不過,因爲每個人體質不一樣,並且病情時間長短也不一樣的,所以時間不一定的,但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,至於每次艾灸時間有些人灸半個小時左右,有些人灸一個多小時,具體的時間要根據自己身體情況決定了,如果舒服的話可以多灸一會,如果感覺不舒服那麼減少艾灸的時間。
艾灸治療宮寒的穴位:中脘,神闕,關元,子宮,歸來這些穴位,以及腰部的八髎(liao)穴,還有腿部的足三裏和三陰交等穴位,三陰交是活血的穴位。
宮寒艾灸多久有效果
女性宮寒的調理方法有很多,除了食療以外,拔罐,運動,按摩,艾灸,中藥都是常用的調理方法,尤其是以艾灸調理最爲常見,那麼宮寒多久有效果呢?
宮寒艾灸一次多久
每個人的體質不一樣,病情程度不同,所以艾灸的時間也不同,一般來時間都在30分鐘到40分鐘左右,根據舒適度來調理時間長短即可。
宮寒艾灸可以天天做嗎
宮寒艾灸不宜過度,一週4-5次即可,每次不超過1個小時,時間過長會導致燥熱,引起便祕。
宮寒艾灸多久做一次
宮寒艾灸前三四天每天灸一次,以後每隔一兩天灸一次,可以連續艾灸幾個月或半年或一年以上,直到宮寒症狀好轉爲止。
宮寒艾灸哪些部位
艾灸治療宮寒的穴位包括:背部命門穴,神闕穴,關元穴及子宮,歸來穴,腰部的八髎穴,腿部的足三裏和三陰交等穴位。
宮寒怎麼通過艾灸調理
取艾條一根或艾絨,艾灸盒一個,點燃艾條靠近施灸穴位的皮膚,上下左右的移動來重複施灸,以皮膚感到溫熱適中爲宜,施灸時請注意注意集中思想,以免偏離位置或燙傷。最好的方法是把艾條點燃放置於艾灸盒,隔空放在整個腹部之上,這樣施灸效果全面且安全。三陰交穴位可用隨身灸單盒來施灸。
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