熱姜水也能用來泡手 泡手有什麼好處嗎
本文已影響8.21K人
本文已影響8.21K人
熱姜水泡手能有效緩解頭痛
可以取一個臉盆,倒入溫水,水溫不宜過燙,然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右,浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫,可使手部血管擴張,腦部血管血流相應減少,從而使頭疼逐漸減輕,尤其適合偏頭痛。
如果條件允許,還可以在熱水中加入幾片生薑,能刺激血管擴張,加快血液循環。如果有頑固的頭疼,建議長期堅持這一方法,每天2—3次,每次半小時。不適合泡手的時候,還可以用熱水袋暖手,也能起到一定緩解作用。
用熱水泡手的好處
用熱水泡泡腳可緩解疲勞,同樣,用熱水泡泡手也能抗疲勞。此外,手浴的功效很多,可促進血液循環、治療失眠等。
人的手掌血脈豐富,有6條經絡通過,“手浴”就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響,達到治療、緩解人體疾患的作用。通過“手浴”,可以使雙手血液升溫,溫暖的血液再流回心臟,經過10分鐘左右,人體內的全部血液都會變暖,而且,血液經過分支血管會流經大腦、眼睛、雙肩等部位,達到治療肩周炎、失眠以及提神、明目等多種功效。
“手浴”,一年四季都可以做,尤其對許多陽氣虛、畏寒的女士和手腳發涼的老人來說,保健作用更加明顯。因爲“手浴”就可以發揮獨特的驅寒作用,加快末梢血管的血液循環,從而有利於體氣的運行。同時再配合“足浴”,效果會更好。
與足浴相比,“手浴”的方法更簡單易行:接一盆熱水,溫度大概在40℃—42℃左右,水量以全部浸沒雙手爲宜。將雙手張開,浸泡在水中5—10分鐘。如果中間水溫不夠熱了,可再加熱水。“手浴”時還需要注意身體的姿態,雙肩要完全放鬆,一邊深呼吸,一邊揉搓手掌的各個部位。泡完後要及時用乾淨毛巾擦乾並注意保暖。一般早晚各一次即可,如果上班族中午感到疲憊,也可在辦公室浸泡一次。
冬天泡腳的好處是什麼 泡腳能祛溼嗎
泡腳能減肥嗎?泡腳的好處
每天用熱水泡腳好嗎 天天泡腳的好處和壞處
手指起小水泡什麼原因
用姜水泡腳有什麼好處 姜水泡腳的好處介紹
熱水泡手有什麼好處?熱水泡手有什麼好處和壞處
檸檬泡水喝有什麼好處 早晨溫水泡檸檬功效更好
陳皮泡水喝有哪些好處 陳皮泡水喝的功效和作用
你會泡檸檬水嗎?泡檸檬水也有訣竅
羅漢果泡水放幾個比較好 羅漢果殼泡水喝有什麼好處
菠蘿要用鹽水泡嗎?菠蘿爲什麼要用鹽水泡
常用花椒水泡腳有啥好處
爬山後能用熱水泡腳嗎 爬山後用熱水泡腳有什麼好處
美女可是“熱門貨”想要泡到手不學點泡妞技能怎麼好
腳扭傷能泡熱水的嗎?
桂花泡茶有什麼好處嗎
枸杞泡水有什麼壞處
適當泡澡對身體有好處 炎熱的夏季也要偶爾泡個澡
秋天用黃芪泡水喝一個月 會有什麼好處
枸杞肉蓯蓉泡水有什麼好處
泡熱水澡可降低血糖 經常泡澡還有這些好處
泡腳的好處 熱水泡腳去疲勞對心臟好處多
鹽水泡腳的好處 經常用鹽水泡腳身體好
用什麼泡澡促進肌膚吸收養分 哪種瓜泡澡能滋潤皮膚泡多久最健康警惕酒後泡澡泡澡有什麼功效女性泡澡對身體有哪些好處精油泡澡有什麼用
用白醋來泡腳有哪些好處?
藿香正氣水泡腳火了 藿香正氣水泡腳有什麼好處
夏天適合用熱水泡腳嗎 夏天泡腳需要注意什麼
生薑泡腳好處多能治療感冒 泡腳的注意事項
氣泡水是碳酸飲料嗎 經常喝氣泡水有哪些好處
手指尖起水泡什麼原因
艾葉水的功效與作用 艾葉水泡腳有什麼好處
梔子泡水喝有什麼好處 梔子的功效與作用
紅棗泡紅糖水有什麼好處呢