注意!感冒時最好不要喝銀耳紅棗湯
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喝銀耳紅棗湯的好處有很多,例如能補血、豐胸等,那麼感冒的時候喝銀耳紅棗湯好嗎?
銀耳紅棗湯裏含有大量的紅棗,它的主要功效有補中益氣,養血安神,是偏於滋補的,而感冒期間是不能服用一些滋補食物的,否則容易引起邪入裏或是加重病情,所以感冒期間最好不要喝銀耳紅棗湯。
值得一提的是,如果感冒時只是吃銀耳湯,那麼有緩解感冒的作用。因爲銀耳是偏寒涼點的食物,在現代醫學看來,銀耳還有增強免疫力的作用,風熱感冒更適合喝一些銀耳湯來促進健康。
那麼銀耳紅棗湯什麼時候喝效果最好呢?
夏天的時候,天氣比較熱,喝點冰鎮的銀耳紅棗湯有很好的降火去燥功效,在氣溫比較高的日子裏,每隔2天吃一小碗銀耳紅棗湯好處是比較多的。
而在秋季、冬季這種比較寒涼的季節裏,是不宜喝太多銀耳紅棗湯的,因爲銀耳是陰性植物,這些季節多喝銀耳紅棗湯可能會引起腹瀉、腹痛,要喝的話最好趁熱喝,一週喝1-2次就可以了。
此外,從時間上來看,下午喝銀耳紅棗湯最好。因爲早上空腹不適合吃甜食,晚上吃容易發胖,所以在下午3點-5點之間食用銀耳紅棗湯是最好的。
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