孕婦可以腳底按摩嗎
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孕婦可以腳底按摩嗎
孕婦是可以按腳的,但是按腳的力度一定要輕柔、緩慢,孕婦腳底有很多穴位是不能按的,因此,按摩時應該避免刺激到腳底的穴位。
孕婦在按摩腳的時候最好是到醫院請專業的醫師來按摩,按摩的手法不宜過重,尤其不能刺激到孕婦腳底的一些重要的穴位,否則可能會導致準媽媽早產或者流產。
在此也要提醒各位準媽媽,如果懷孕期間出現腳痛、腳水腫等問題,應當及時去看足踝外科醫生,他們會通過一些保守療法,如理療,足部矯形等方法來幫你解決,切莫自己通過按摩來緩解腳痛。
孕婦怎麼按腳
孕期難免會有腳痠、腳痛的症狀,如何準爸要給準媽按腳呢?下面我們一起來了解!
1、按摩腿部:準媽可以採取舒服的仰臥位,準爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋,右手握住妻子的腳腕;保持這種體位,準爸爸按着膝關節做畫圈運動。
2、按摩腳腕:準媽可以採取舒服的坐位,右腿向前伸直,準爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕,並且用左手輕輕地握住腳趾並前後運動,要注意讓妻子放鬆肌肉;再換另一側做同樣的運動。
3、按摩腳底:先用溫水洗腳,擦乾腳後將一條腿盤在另外一條腿上,腳心朝向對側,搓右腳心時用左手,左腳心時用右手,最後轉圈搓至發熱。常常搓搓腳心,可以增進血液的循環,也利於胎兒的成長髮育。
以上就是幫助孕婦按摩的一些小技巧,孕婦按腳對能促進血液循環,對身體也大有裨益。但在幫助孕婦在進行腳部按摩時,手法不宜太重,以免刺激到胎兒。
哪些人不宜腳底按摩
然而,不是所有人都適合用推拿按摩方法治療。以下十類人不適宜推拿按摩:
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷,尤其伴有脊髓損害表現者。推拿按摩會加重病情發展,甚至導致癱瘓。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者。在急性期推拿按摩會加重出血和體液滲出,需局部冷敷數日,待腫脹消退後才能進行推拿按摩。
3、可疑或已明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者。推拿按摩可引起腫瘤破裂、擴散。
4、骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症患者。推拿按摩容易導致骨折或感染擴散。
5、有嚴重心、腦、肺病的患者,尤其是重度高血壓者。有些按摩治療易引起劇烈疼痛,使血壓急劇升高導致中風。
6、有出血傾向的血液病患者,特別是血小板減少者。推拿可造成大面積出血,應絕對禁止。
7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。推拿按摩容易導致損傷加重或感染。
8、月經期和孕期的婦女。不可在下腰部和下腹部進行推拿,以免受到刺激後發生大出血或流產。
9、骨折患者,不管是開放性骨折還是閉合性骨折。
10、有精神疾病,不能配合治療的患者。
脊柱疾病的患者做推拿按摩尤須慎重。處在神經根炎性水腫期的腰椎間盤突出症、神經根型頸椎病患者施行按摩療法可加重神經水腫。椎動脈型頸椎患者在沒有詳細的頸椎檢查資料的前提下,不要輕易使用頸椎旋轉復位法和頸椎斜扳法,以免造成急性的頸動脈血流阻斷而出現意外。脊髓型頸椎病患者一旦出現上下肢無力、大小便失禁的現象,萬萬不可進行任何頸部按摩,應立即到醫院就診。
此外,不宜在吃飽了撐着的時候按摩,最好在飯後30分鐘後進行。
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