八成孩子感冒都是捂過頭 這麼做能預防感冒
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現在已經到春天了,各種細菌和病毒開始變得更加的活躍,因此,春天也是容易生病的季節,尤其是感冒和上呼吸道感染,老話說的好:春捂秋凍,就是說春天的天氣有時候還是忽冷忽熱,建議人們不要過早的脫掉棉衣,以免感染風寒,這是一種養生之道。不過,千萬不要把這個發揮的太過,現在,很多醫院感冒的孩子很多,發現其中一個原因,就是都是家長們捂的,這些家長很怕自己的孩子受涼感冒,於是就給孩子穿很多的衣服,也不管孩子是不是很熱或者是不舒服,而事實上這樣的做法不僅不能預防感冒,反而把孩子捂出病了。
近期,兒科的門診也是人滿爲患,患上感冒的孩子很多,來看病的孩子大都是穿的裏三層外三層的,醫生檢查的時候發現孩子的身上全是汗,這樣的捂着,一旦在室外,風一吹孩子就很容着涼,這纔是感冒的原因。而對於感冒發熱的孩子更不能捂,因爲發熱後孩子的手腳會冰涼,這說明孩子的外周血管是收縮的狀態,因而導致熱量無法散發出去,而此時身體的溫度卻在急速上升,如果,這個時候再給孩子增加衣服,會導致高熱聚集在身體內散發不出去,會引起高熱驚厥、脫水等症狀,而這些症狀也是非常危險的。
看來春捂的危害特別大,也不是預防感冒的好辦法,那孩子在春天該如何預防感冒?我們還是來了解一些這方面的常識吧。
1、衣服要穿對。冬春交替的季節,一定要穿對衣服,小的孩子一定是家長決定的,因此,家長要懂得一些常識,雖然春捂是對的,但是不能捂過頭,一般孩子可以比成人多穿半件或者一件衣服。這樣的溫暖度已經足夠。
2、讓孩子多做戶外運動。運動可以增強身體的素質,還能夠增加身體的抗疾病的能力,因此,春天要帶孩子多到室外運動。
3、營養要全面。一定要在飲食上滿足孩子的營養需求,要糾正孩子挑食、偏食的習慣,保證每天攝入足夠的營養物質。對於身體較弱的孩子,可以增加蛋白質和攝入,可以額外的給孩子補充一些維生素。
4、室內要經常通風換氣。要保持居室的空氣清新,因此,要經常的開窗戶,保持空氣新鮮。
5、遠離感冒的人羣。一些流感都是通過呼吸道傳染的,而且傳播的非常快,因此,儘量不要帶孩子去人羣聚集空氣不流通的地方。
6、養成良好的個人習慣。勤洗手、勤換衣服,管住病從口入的環節。
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