孕婦感冒了怎麼辦 吃它們好得快
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感冒是常見的疾病,雖然不會對身體帶來太大影響,但卻會引起不適,尤其是孕婦,感冒後頭痛、發燒、咳嗽、食慾下降,又不能亂吃藥,只能通過食療來調理。那孕婦感冒了吃什麼好的快呢?下面推薦一些食療方。
1、檸檬蜂蜜水
取新鮮的檸檬,清洗乾淨,切成薄片,放入杯中,加適量蜂蜜,加開水沖泡。檸檬富含維生素D和多種生物活性物質,能輔助防治感冒和抵抗病毒,對激發人體免疫功能也有幫助。所以,孕婦感冒時可以喝。
2、蘿蔔薑汁
取新鮮的蘿蔔,削皮切碎,放入榨汁機中榨成蘿蔔汁,然後取生薑,削皮搗碎,同樣榨成薑汁。再在蘿蔔汁中加少許薑汁,攪拌均勻,即可飲用。蘿蔔和姜對驅寒,防治感冒有幫助。孕婦感冒時可以喝蘿蔔薑汁。
3、橘皮薑片茶
購買新鮮的橘子和生薑,取橘子皮和薑片,放入鍋中加水煎煮。等差不多煮好時,加紅糖調味,趁熱服下,對治療感冒,改善身體有幫助。若孕婦感冒鼻子不通氣,還可以用蒸汽薰一下鼻子,減輕鼻子的不適感。
4、蔥蒜粥
用蔥白和大蒜熬煮蔥蒜粥,可以先將蔥白清洗乾淨,把大蒜剁碎,然後放入鍋中,加粳米和水熬煮。記得蒜不要太多,不然整鍋粥都不好吃。蔥蒜粥能驅除風寒,對風寒感冒的孕婦有好處。孕婦生病時可以吃,防止疾病加重,讓疾病儘快好轉。
5、冰糖梨
用新鮮的梨,削皮切片,放入鍋中,加水燉煮,然後等到差不多熟時加冰糖,對治療孕婦感冒喉嚨痛有幫助,因爲梨具有清熱潤燥的功效。孕婦日常也可以自己燉煮來吃,預防咽喉疼痛引起的感冒。
6、雞湯
雞含有人體所需的氨基酸,能有效增強抵抗力,消除呼吸道病毒,使機體恢復,促進感冒痊癒。如果孕婦感冒,可以喝雞湯緩解症狀和改善身體。不過,要是孕婦一聞到雞湯的味道就反胃,就不要勉強喝了。畢竟有的孕婦妊娠反應較明顯。
7、白蘿蔔水
取新鮮的白蘿蔔,削皮切成小丁,放到容器中,加蜂蜜攪拌。暫時不要食用,把它放進冰箱,等待3天,然後取出加少量溫水,飲用即可。白蘿蔔水具有輔助治療感冒的功效,孕婦可以適當喝。
8、糖煮金桔
取適量金桔,清洗乾淨,然後切開幾個小口,放入冰糖,加水,放進去鍋中燉煮,記得用小火,不然很容易煮爛。等煮熟後,就可以食用。糖煮金桔也有助於治療感冒。
孕婦作爲特殊人羣,要注意自己的身體健康,感冒了就要積極採取措施治療。治療期間,不能吃太多藥,畢竟藥有三分毒,吃多了對胎兒不好,可以嘗試用食療的方法進行治療。雖然食療沒有藥物治療速度快,但它對孕婦的身體是有益的。孕婦只要用對方法,就能很快把感冒治好,免除疾病的困擾。
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