當歸泡水喝可以天天喝嗎 具體有哪些功效
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當歸的功效作用可以補血養血,藥名也與它的功效有很大關系。古人娶妻爲生兒育女,當歸調血是緩解女性疾病的要藥,有想念丈夫之意,因此有當歸之名。
當歸泡水能不能天天都喝嗎?
當歸的吃法有哪些?泡水喝是常見的一種,那麼能天天喝嗎?自然是不能的。可當歸雖然能補血,能調經,還能促進免疫力,不過量過多也會適當其反呢。天天用當歸泡水喝的話,可能會出現疲倦、打瞌睡等問題。另外,當歸也算是滋補,肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話,可能會上火,真的不能喝更多。
雖然當歸能補血,但是當歸也會活血,因此當歸泡水喝孕婦是不適合的,腸胃不好,肝火旺盛的孩子也不能喝。家長們也不要隨便給小寶寶當歸茶,不僅是當歸泡水不能喝,一些滋補的湯類最好也不要給他們喝。
當歸泡水的功效與作用
1、溫通經脈
當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛,或風溼關節疼痛,或跌打損傷瘀血阻滯疼痛,都可使用當歸。
2、促進血液循環
當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素,當歸能擴張外周血管,降低血管阻力,增加循環血液量等。
3、調經止痛
當歸性溫、味甘辛,它具有雙向調節作用,既能補血活血,還可調經止痛,當歸對凋治女性便祕的效果也很好,適合身體虛寒的女性。
4、抗貧血
中醫方面認爲當歸具有很好的補血活血作用,並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。
5、美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,並且抑制出現氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對於身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝,這樣不僅對身體有着很好的保健作用,同時還具有美容養顏的功效,令你越來越漂亮。
如何選購當歸
1、先選種類
不要輕易選擇當歸粉,最好選整個的當歸,已經磨成粉的當歸,一般人無法憑肉眼分辨好壞,粉也容易摻雜雜質。如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院藥房,或自己選購好的當歸打成粉。
2、再看部位
當歸可分爲當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。而不同的部位功效與作用也是不同的,當歸頭主要是活血,在需要促進血液循環時就要多用當歸頭。歸身主要是補血、養血,因此當歸身可用於女性的調經多用歸身。當歸尾的功效與作用就是破血,即散去瘀血。全當歸的功效與作用是既可補血又可活血。當然現在醫生一般也不區分那麼多,但一般去藥店買當歸用來補血,少點歸尾的可能效果會更好,最簡單的方法就是少點鬚鬚,頭部粗點,根莖粗大的好。
3、看色澤,聞氣味
當歸一般長10~20釐米,皮黃棕色至深褐色,切面黃白或淡黃棕色,以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者爲佳。切面或表面已經帶綠褐色的,是受潮變質,不要使用。當歸以揮發油多的好,所以氣味濃郁者佳。尤其一些不良商家把當歸、天麻等藥材整個煮過後再售或放置潮溼時間太長,這樣的當歸揮發油含量低,所以氣味濃郁者好。
4、少點雜質
所謂少雜質就是少點泥土、灰塵以及別的東西摻雜。
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