痰溼體質易眼睛水腫 簡單方法就能消腫
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生病了之後,有些人只顧着表面的情況,不知道要從根本來調理,最後做的無非是無用功罷了。例如眼睛水腫問題,有些人或許只想到熱敷一下之類的應急措施來處理,實際上引起眼腫的原因有其他,下面就來談一談眼睛水腫問題。
眼睛水腫嚴重,宛如一對金魚眼,用過了不少的護膚品,也找美容專家看過,都沒有效果,這是怎麼回事呢?眼睛一直水腫是痰溼體質的典型標誌,因此,出現這種情況基本上可以確定是痰溼在鬧了。體內的痰溼比較嚴重,也就是水液的代謝過程並不順利,想要消腫,最重要的就是要調理臟腑,把體內的痰溼排掉,才能夠解決問題。
眼睛水腫的“根”是在哪兒?在於脾,因爲脾是生痰之源。脾的作用是運化水溼,如果脾的功能失調了,水就無法運行,在體內形成痰溼。加上痰溼阻礙了氣的運行,導致代謝不及時,長期下來容易造成痰溼的堆積。堆積在皮膚上,就會形成水腫。
如何消腫:冬瓜+山藥
消腫的方法很簡單,那就是冬瓜和山藥一起煮了吃就行,冬瓜的主要功效就是補氣、祛溼、消痰。每次用冬瓜50克,山藥100克。把冬瓜去皮後切成1釐米左右的厚片,山藥去皮後,洗乾淨切成塊。把切好的冬瓜和山藥放進鍋裏面,加入適量的清水,大火煮開後轉成小火煮20分鐘,最後加入食鹽、味精調味就可以食用。如果水腫比較嚴重,可以服用大概一個月。冬瓜山藥湯除了可以補氣祛痰溼之外,還可以瀉去溼毒,起到減肥美容的作用。
當然了,消除眼睛水腫的方法還有很多,例如按摩就還不錯。攢竹穴爲起點,順時針方向沿着眼眶的內側進行按壓,如果按到了痠痛的店,要重點按壓,然後再順回到攢竹穴。眼部是身體比較脆弱的一個部位,所以按壓完之後,要用指尖做輕輕拍打的補氣動作。
按壓的主要功能是把氣結打散開來,所以按壓好後要做一些輕拍、按摩的補氣動作,保持氣血充盈的目的。
痰溼體質的人,在平常要多吃扁豆、洋蔥、鯽魚、田螺、玉米等祛痰補氣的食物,尤其是一定要多吃冬瓜。
另外,要記住了,對於痰溼體質的人來說,甜的、黏的食物是要少吃的。不過也有一些是例外,例如山藥,雖然黏糊糊並且味甜,但是不膩,且口感潤滑,具有補益脾氣的作用。所以,對於痰溼患者來說,冬瓜山藥湯是最好的去除眼腫和減肥的首選食療方。
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