烏塌菜哪些人不能吃 烏塌菜的禁忌
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
烏塌菜的禁忌:哪些人不能吃
烏塌菜秋季播種,以經霜雪後味甜美而着稱,被視爲白菜中的珍品,因其中含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素等,也被稱爲“維生素”菜。
那麼是否有人不宜食用烏塌菜呢?專家表示,塔菜富含蛋白質、脂肪、維生素等,並含有黃酮類和揮發油等,胃虛泄瀉者不宜多食。
烏塌菜的營養價值有哪些
每100克烏塌菜的可食部分含水分約92克,蛋白質1.56—3克,還原糖0.80克,脂肪0.4克,纖維素2.63克,維生素C43—75毫克,胡蘿蔔素1.52—3.5毫克,維生素B10.02毫 克,維生素B20.14毫克,鉀382.6毫克,鈉42.6毫克,鈣154—241毫克,磷46.3毫克,銅0.111毫克;錳0.319毫克;硒2.39毫克,鐵1.25—3.30毫克,鋅0.306毫克,鍶1.03毫克。
在《食物本草》中載:“烏塌菜甘、平、無毒。”能“滑腸、疏肝、利五臟”。常吃烏塌菜可防止便祕,增強人體防病抗病能力,澤膚健美。
烏塌菜可炒食,如素炒烏塌菜、豆乾炒塌菜、肉絲炒塌菜;海米炒塌菜;作湯如蛋花塌菜湯、魚片塌菜湯等。需注意的是炒烏塌菜不宜放醬油。
從文中我們可以瞭解到,胃虛泄瀉的人是不宜吃烏塌菜的,所以大家在食用烏塌菜的時候一定要謹慎一點哦。
香菇芹菜禁忌有哪些 香菇芹菜怎麼做比較好吃
牢記吃大白菜的禁忌
春天男人吃韭菜的9大好處 吃韭菜的禁忌
烏梅的藥用價值 烏梅的食用禁忌
R1SE被曝塌房,他們到底做了哪些不能做的事?
吃韭菜的禁忌你知道多少
烏魚哪些人是不能吃 這些病吃了只會火上澆油
吃木耳菜的禁忌,溼寒體質人禁吃(不能與豆腐、牛奶同食)
蔬菜配伍禁忌有哪些呢
烏塌菜的禁忌和相剋 烏塌菜的禁忌和相剋是什麼
哺乳期能吃韭菜嗎 這些禁忌要知道
烏鎮頂級飯局菜單烏鎮之夜晚宴被圍觀 看看哪些大佬來了
2017烏鎮頂級飯局丁磊準備了哪些菜 是在哪裏吃的
男人喝酒不能吃的下酒菜有哪些
烏龍茶的禁忌是什麼 什麼人不適合喝烏龍茶(經期女性)
孕婦吃蔬菜有哪些禁忌 牢記3個要點
烏雞和香菜能一起吃嗎 營養滋補(但手術患者不建議吃)
哪些人不適合吃烏雞白鳳丸 烏雞白鳳丸的作用及禁忌
腎炎能吃花菜嗎 腎炎飲食禁忌
烏塌菜孕婦能吃嗎 烏塌宜忌人羣
救心菜簡介:哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健價值
孕婦飲食禁忌 這六種蔬菜不能吃
烏龍茶哪些人不能喝呢
哪些菜不能一起吃呢
哪些蔬菜不能一起吃呢
幹蕨菜禁忌有哪些 食用幹蕨菜要注意什麼
木耳菜和豆腐能一起吃嗎 豆腐價值以及禁忌有哪些
薺菜致癌嗎?薺菜的好處和禁忌有哪些
吃韭菜需要注意些什麼呢 都有哪些禁忌呢
如何挑選烏菜
7大常吃蔬菜的吃法禁忌!
山馬菜的禁忌有哪些 專家:暫無發現
烏龍茶禁忌有什麼呢
韓國女星海量照片被爆 照片張張露點又露
付辛博宣佈穎兒產女喜訊 看來兩人結婚時穎兒就懷孕了
徐鼕鼕公佈早期舊照胖若兩人 徐鼕鼕肥美照片曝光十分
腳氣的4大偏方4個傳說
三少爺的劍電影劇情介紹 爲報血海深仇兩人不惜相愛相
濮陽經濟適用房的買賣政策是什麼?
許家印爲什麼痛恨老家原因令人震驚 許家印老家是哪裏
教你做好水痘患兒的家庭護理
小暑節氣吃冰也容易中暑
女性輸卵管性不孕的病因
最常見的6種超強排毒食物
爲什麼故宮裏只有貓沒有狗 竟是這個原因漲知識了
張繼科貼身教迷妹 馬龍和許昕花式乒乓球百看不厭
李文星父母起訴BOSS直聘獲立案 被告:會尊重法律
這個夏天如何利用白襯衫 搭配出屬於自己的風格