兩鬢髮白與肝臟有關係
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兩鬢髮白與肝臟有關係
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
患者吃飯時要清淡,多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。
生活中怎麼養肝護肝
(1)情緒要穩定,不急、不躁,樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認爲“肝爲將軍之官”,本性喜順達,舒暢,長期鬱憤,可以導致肝氣鬱結,肝鬱化火,引起生理功能的紊亂;乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒飽滿,樂觀向上,這樣才能減輕病痛,促進機體免疫機制的增強,最終戰勝疾病。
(2)不要輕易相信一些誇大的廣告宣傳,以免延誤治療。
(3)不要隨便用保肝藥,更不要輕易使用對肝臟有毒性的中、西藥,不僅增加肝臟負擔,還會加重肝細胞的進一步損害而加快肝硬化的進程。
(4)飲食方面應以清淡爲主,不能吃油炸食品,醃製食品,辣椒等上火食品,多吃些新鮮蔬菜和水果,切記不要濫用保健品,不能服用任何補品。
(5)體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養和氧氣消耗,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,乙肝病毒就會迅速擴散,破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時,主張勞逸結合,適當運動,適當休息,掌握好“度數”,活動以不感受到疲乏,噁心,腰痛爲準。
(6)千萬不可以飲酒!!酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化爲乙醛,他們對於肝臟都有直接的損害作用,使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變,加上飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的、必須的,白酒,啤酒都在禁忌範圍之內,患者在聚會場合,可以用礦泉水代酒。
(7)平常注意保暖。
(8)生活要有規律,每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規律。
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