經歷一次自然流產再次好孕 備孕成功經驗分享
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016年9月有自然流產過一次,因爲是第一次懷孕加上各種不懂,孩子沒有了。距離這一次懷孕三個月。再次好孕啦!
末次是12.13,月經週期30天,軟件顯示排卵日是30,但是我沒有測排卵,看了一下記錄,27和29日有同過房,所以具體排卵日是哪天我也沒有很清楚。12月是比較隨便的,前面都有在避孕,12月下旬開始備孕的。
1.9當天總是有時不時刺痛的感覺,當時覺得和第一次懷孕的感覺很像,而且姨媽當時軟件算錯週期,以爲是8號要來沒來,於是1.9晚上,在出去看電影之前拿了個大衛ZZY測了一下,就出門看電影去了,還吃了爆米花,心大!
爆米花在懷孕期間不能吃哦,切記~
回來以後看到有水印,開心得不行,給我妹看了,還沒告訴老公
有了第一次經驗,第二天早上用晨尿測了一下,白板,以爲沒戲就去做早餐了,一會看到有印,基本確定,之後每日測加深。
後來軟件改了一下週期,原本被默認了26天,改了30天,發現應該要11號纔是來姨媽的日子。不過這都不是重點。
給大家幾點經驗,可以參考,但是每個人情況不同哦。
1:我的子宮是後位,受孕體位推薦後入(有點羞澀),我是從上次懷孕總結的,上次懷孕之前備孕差不多七八個月沒有懷,之後比較多後入,就懷了。
這一次備孕是12.20開始的,同房不多,也是幾乎後入射精,沒有墊高pp,同房後直接睡覺的。所以姐妹們不防可以試試。
2:關於葉酸
上一次我是因爲hcg翻倍不成功,說來也巧,因爲備孕了七八個月,是有吃葉酸的,後來順其自然,停了葉酸,懷了。第一次驗血開始吃葉酸,正常飲食,hcg一直不翻倍,孕酮下降,之後有一天沒吃,hcg反而漲得好,孕酮還漲了一點。
所以這一次我懷孕並沒有吃葉酸,大家不要學我。但是關於葉酸是否每個人都適合的文獻我是沒有找到的。但是我在知乎看到一個準媽媽說過,醫院是可以測體內葉酸含量的,如果是葉酸高危,是不適合吃葉酸的,會引起葉酸中毒,寶寶會因此停育。所以各位姐妹如果有條件的話備孕前還是驗一下比較好。
3:黑豆豆漿+運動
教大家一個打豆漿的辦法,可以用高壓鍋先把豆子壓熟,放水的時候水稍微沒過豆子就可以,壓好的豆子沒有多餘的水分,一次性可以多壓一些,放冰箱冷凍,要打豆漿的時候拿出來打就可以了,不用解凍也不用洗,直接加水打。打出來的豆漿非常細膩又好喝,不用過濾哦~和外面賣的一樣濃郁的口味,自己打的還很健康。
備孕的時候我有每天快走,沒有跑步,當然跳繩等等也是可以的,只要動了就能加快新陳代謝,幫助懷孕!
4:心態
敲黑板!!這個真的很重要!!
不要讓懷孕成爲你的負擔,每天該吃吃該喝喝該玩玩,開開心心的,反而更容易受孕哦!知道懷孕之後也要開心過每一天。這樣對寶寶發育纔會好哦!
如果試紙有加深,其實我是不建議頻繁去醫院驗血抽血的,因爲我們測早孕知道懷孕的時間比較早,一般數值都不會太高,這時候醫生總是以她的經驗告知我們可能先兆性流產,或者疑似宮外孕等等,會對心理造成負擔,所以不如等到可以確認宮內宮外的時候再去醫院~當然如果你有肚子痛或者流血的情況就不要等了,直接去醫院哦~
增加一個寶媽們要注意的問題,家裏有車的,或者是新家的,要留意甲醛問題,之前我也沒有太在意,後來在朋友提示下買了儀器測試,結果發現我家車甲醛嚴重超標!這個大家還是要重視一下的!甲醛對寶寶影響很大的,儘量打開門窗等,多通風!
好啦,最後一點絮絮叨叨。本來今天想去驗血的,結果社區醫院是不能驗的,要到醫院裏才能驗孕酮,所以我就等過幾天快過年回老家再去驗和B超啦!一定要每天開心哦!最後祝大家順利好孕!!生個健康快樂的雞寶寶!愛你們!
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