女人吃海螺的好處 海螺的營養價值
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此前小編爲大家介紹了女人吃海蟄的好處,想必大家對海蟄這種海鮮有了更多的瞭解,因此今天小編爲大家介紹另一種海鮮——海螺。海螺豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽,生活中不少人都愛吃,尤其是女人。那麼女人吃海螺的好處有哪些呢?海螺的營養價值有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人吃海螺的好處
1、去狐臭
食用田螺對狐臭有顯著療效。
2、醒酒
螺有醒酒的作用,適宜醉酒者食用。
3、明目
海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效。
4、海螺
5、清肺
海螺對心腹熱痛,肺熱肺燥,雙目昏花等病症有一定的功效。
6、增強免疫力
海螺含有豐富的蛋白質和氨基酸,還有大量的鋅,對增強免疫力有很強的作用。
7、治目痛累年
取生螺一枚,洗之內燥,抹螺口開,以黃連一枚納螺口中,令其螺飲黃連汁,以綿注取汁,着眥中。
8、補鈣
海螺肉內含有鈣、鎂、硒的成分豐富,對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。
海螺的營養價值
1、每100克的海螺含有137大卡的熱量。
2、海螺肉含有豐富的蛋白質,含量比羊肉還高。
3、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克,脂肪4克,膽固醇65毫克,非飽和脂肪酸0、15克,鈉鹽206毫克。
4、海螺富含維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
以上爲大家介紹了女人吃海螺的好處以及海螺的營養價值,想必大家會更加喜愛吃海螺的。不過小編提醒大家,在吃海螺的時候要注意一些禁忌,如海螺不能與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食,否則容易出現問題。爲了健康着想,大家要牢記這些禁忌。
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