陰道乾燥怎麼辦 7招讓陰道恢復溼潤
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陰道乾澀症是指已婚婦女陰道分泌物顯着減少之婦科雜症,又稱陰道乾燥症,屬於陰道溼熱。女性陰道乾澀和年齡、壓力、炎症等有着很大關系。要知道陰道出現乾燥,會影響夫妻生活,導致家庭不和諧,因此要及時治療。那麼女性陰道乾燥怎麼辦呢?接下來爲大家介紹幾個治療陰道乾燥的方法,供大家參考。
陰道乾燥怎麼辦?
1、補充雌激素
更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
2、保持飲食均衡
如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
3、及時治療炎症
炎症是導致陰道乾燥的一大重要原因,因此有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
4、少吃避孕藥
對於個別人而言,長時間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機,久而久之就會導致陰道乾澀,所以建議大家少吃避孕藥。
5、藥物治療
藥物治療以前大多使用催情素類治療。由於這類藥物存在一定的副作用(如加重內分泌紊亂),已經很少使用。陰道乾燥屬於中醫“腎陰虛、氣血虧虛”的範疇,適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥,如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等,會收到比較好的效果。
6、正確合理的清洗陰道
不少女性認爲白帶很髒,經常反覆做陰道深度沖洗。不過,正是這樣的過度清潔,導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌,結果出現陰道乾澀。以下爲清洗陰道的注意事項:
(1)、用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時,選用刺激性較小的嬰兒浴皁,以減少對皮膚的刺激。
(2)、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質,以免改變陰道正常的酸性環境,用清水清洗外陰就足夠了,一定要避免頻繁的陰道沖洗。
(3)、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨,毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾,最好在太陽下曝曬,有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。
7、食療治療陰道乾燥
第一款食療方、蟲草燉烏雞
主料:烏雞肉250克,冬蟲夏草10克,薑片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。
做法:
1、將蟲草用溫水洗淨。
2、烏雞宰殺,去毛、內臟、腳爪,洗淨放沸水鍋中汆一下,取出。
3、將蟲草一半放雞腹,放和燉盅中,部分放雞肉上,注入雞湯,加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽,上籠蒸至肉熟爛,揀出蔥、姜,出籠即成。
用法:3日1劑,連用1個月爲1療程。
功效:適用於益氣養陰爲主,可治療陰道乾燥症。
第二款食療方、烏雞補血湯
主料:烏骨雞1只,當歸10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,食鹽、料酒、醬油、蔥段、薑片各適量。
做法:
1、將烏骨雞宰殺後,去毛、內臟、爪尖。當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗淨。
2、將各種藥材裝入雞腹放入鍋內,注入清水適量,加入食鹽、料酒、醬油、蔥、姜。
3、武火燒沸,撇去浮沫,改爲文火燉至雞肉熟爛,去藥渣,調味即成。
用法:每週2~3次,連用1個月即可。
功效:主要用於改善因貧血而引起的陰道乾燥症。
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