老人之間互動玩什麼遊戲好？出行需注意

隨着社會的發展，我國逐漸進入老齡化時代，兒女們都在外工作，很難有時間陪父母，因此不少老人在家裏很是無聊，時間久了影響老人的身體健康。其實老人在家無事的話，可以結伴玩玩遊戲，既可以打發無聊的時間，又可以認識不少同興趣的朋友。接下來爲大家介紹7種適合老人之間互動的遊戲以及老人出行的4大注意事項，供大家參考。

老人之間互動玩什麼遊戲好？

1、猜謎會

老人拿着謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力遊戲，在遊戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年癡呆症的概率的效果。

2、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過遊戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

3、摺紙花、送祝福

在摺紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛鍊老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。摺紙花，由於步驟比較複雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯繫。

4、模擬保齡球

將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過遊戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

5、畫鼻子

在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處矇眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的準確與否爲加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

6、室內門球

在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過遊戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動。在遊戲中，老人不僅可以扮演玩遊戲者，同時還可以扮演其他的活動角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力範圍內。在扮演不同角色的過程中，老人體驗到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活着。

7、擊鼓傳花

組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人揹着大家或矇眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過遊戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，瞭解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人蔘與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

老人出行的4大注意事項

1、注意做好足部保健

很多老人出門玩耍的話，可能會走不少的路，所以晚上用熱水燙腳，並可自我按摩雙腿肌肉和腳心，能夠使腳放鬆。

2、避免快速行車

老年人的應變能力遲緩，對車速、車距的判斷能力要低於年輕人，如果高速行車，一旦出現險情，難以果斷採取應變措施，所以應避免快速行駛，並一定要按照規定車道行駛。

3、要有自我保護意識

老年人視力相對下降，在行走或是開車的過程中要謹慎慢行，以免發生危險。

4、惡劣天氣少出行

雨、雪、霧等天氣，能見度很低，路面較滑，是事故的多發地帶，稍有不慎很容易發生道路交通事故。對老年人而言，發生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好準備，多聽聽天氣預報，瞭解一下天氣情況，儘量不要在雨、雪、霧等天氣時外出。