肺氣虛的症狀有哪些 五個方面來體現
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肺氣虛的症狀有哪些
1、少氣乏力,稍有勞作則氣喘吁吁,呼吸氣促。
2、人體抗病能力低下,容易感染外邪,易於感冒,多有畏寒、流清涕之證。
3、遇寒冷易發作鼻竇炎。
4、常見皮膚乾燥、皺縮、瘙癢,秋冬氣候乾燥時尤其突出。
5、常可導致腎陽不足,使水液運行不利,出現尿頻數,餘瀝不盡。
肺氣虛可吃這些食物來調理
粳米
性平,味甘,能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之爲貧人之蔘湯,他說:貧人患虛症,以濃米湯代蔘湯。氣虛者宜常食之。
雞肉
性溫,味甘,有溫中、益氣、補精、養血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習慣,更能增加補氣作用。
性溫,味鹹,能補中益氣,對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜。《日華子本草》雲:狗肉補胃氣,暖腰膝,補虛勞,益氣力。《醫林纂要》中還說,狗肉補肺氣,固腎氣。
鱔魚
性溫,味甘,有補虛損、益氣力、強筋骨的作用,氣虛者宜常食之。《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸,足不能立地。《本草衍義補遺》亦云:黃鱔善補氣。
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