中醫教你如何從看舌頭判斷出疾病
本文已影響4.81K人
本文已影響4.81K人
看舌頭能判斷出疾病
由舌頭的狀態看疾病
舌體不柔和,屈伸不方便,甚至不能轉動,多數屬於高熱傷津,邪熱熾盛,也是熱盛傷陰後期的表現。舌體不由自主地顫抖,通常屬於肝風內動或氣血兩虛。如果舌體伸縮無力,常常是因爲氣血俱虛,久病損陰耗陽,筋脈失養所致。
由舌頭的芒刺看疾病
有時可以看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大,突起如刺,是因爲肝膽溼熱或者心火偏盛。如果熱邪越重,那麼,芒刺越大、越多。所有舌頭起芒刺的女性,都爲熱邪持續多日,耗傷陰液,會出現咽喉疼痛、體表癤腫、大便乾結等症狀。
由舌頭的胖瘦看疾病
舌體胖大而且舌邊有齒印,這多與水溼停留有關,通常屬於脾虛或腎陽虛。脾虛多數反映消化系統有病變,胃腸蠕動能力差,吸收不好。腎陽不足,會伴有肢冷怕涼,腰膝痠軟,二便排泄異常。舌體瘦小一般屬於虛證,如果舌質顏色淡,多爲氣血不足,會出現乏力懶言、倦怠的症狀;而舌質紅絳,多屬陰虛內熱,一般會睡眠不安,心煩多汗。
由舌頭的裂紋看疾病
舌體上有多種橫行或縱行的裂溝或皺紋,舌質暗紅而有裂紋者,是由於體內熱勝,通常還伴有口臭口苦,咽喉痛;如果舌質顏色淡而有裂紋者,多屬氣陰不足,會伴有口乾咽燥,心悸氣短。少數正常人會有裂紋舌,這些裂紋不隨身體健康狀況而變化,常年存在。
經常運動舌頭,可加強內臟各部位的功能,對食物的消化吸收,強身健體,延緩衰老有一定幫助。“舌頭操”是一套很好的自我保健操,每日早、中、晚各做一次,不但可以減少口腔疾病的發生,還能鍛鍊面部肌肉,使人容光煥發,青春永駐。
舌頭操的具體做法是:
一、每天早晨,對着鏡子,舌頭伸出與縮進,重複10次,再在嘴巴外面向左右各擺動5次。
二、坐在椅子上,雙手十指張開地放在膝蓋上,上半身微微向前傾。先由鼻孔吸氣,再大大地張開嘴巴,舌頭伸出並且呼氣,同時睜大雙眼,平視前方,做3-5次。
三、嘴巴張開,舌頭伸出並縮進,同時在左下邊至咽喉處,用右手食指、中指與無名指的指尖上下搓擦30次。右邊也重複同樣的動作。
四、對着鏡子,張開嘴巴,舌頭緩慢地伸出,停留2至3秒鐘,做5次。然後頭部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地張開,伸出舌頭,停留2到3秒鐘,也做5次。
專家教你如何自我判斷心絞痛
如何判斷胃出血,教你胃出血急救方法
如何判斷舌繫帶短不短
如何判斷寶寶是否吃飽 五個妙招教你來看懂
只要四招 中醫教你判斷月經是否正常
猥褻獨行女染艾滋 教你如何判斷艾滋病
中醫養生 如何從脣色看出健康
中醫教你在夏天如何防治腎病
如何判斷脾胃虛弱 從三個部位就能看出
如何判斷自己是否腎虛 三招教你來判斷
如何矯正大舌頭?怎樣判斷是不是大舌頭(吐字不清發音不準)
中醫教你如何緩解頸椎病疼痛
如何判斷小兒黃疸類型?從這四點就可以看出來
如何判斷公主方鑽?
中醫面診的祕密:從臉部看五臟疾病
舌苔厚白是怎麼調理 如何從舌頭看健康
陰虛體質如何判斷 教你自行判斷方法
中醫教你從舌頭上看身體是否有疾病
舌苔厚白是怎麼回事 中醫教你從舌頭看疾病
如何判斷自己處於易受孕期?從這一物可以看出
舌頭有裂痕怎麼回事 如何由舌頭看病
如何看出男人喜歡你 9個判斷方法告訴你
中醫教你如何判斷體內有溼氣 8種食物祛溼氣
如何判斷胃出血的病因?
如何判斷艾滋病 從5點入手
怎麼判斷健康 教你從手的顏色看健康
孕期宮頸糜爛出血症狀 如何判斷患上此類疾病
中醫教你如何看白帶異常
中醫教你從少白頭位置看身體健康
中醫治療疾病有優勢 哪些疾病看中醫更好
中醫教你夏天如何防治腎病
如何判斷氣血足不足 九個方法教你看氣血
如何判斷自己氣血是否充足 老中醫教你七個方法