老年人患哮喘的五大原因
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老年人身體比較脆弱,抵抗力和免疫力降低,因此會患上各種疾病。專家強調得了老年哮喘首先要清楚患病的原因,不能操之過急,病急亂投醫。目前很多人都想知道,究竟老年人爲什麼會患上哮喘疾病呢?
1、過敏原因素:患者接觸過敏源是引發哮喘的主要原因,但接觸過敏源後不會馬上發生哮喘,一般在接觸6~8小時後哮喘纔開始發作。所以白天少接觸化學物質,可以減少哮喘夜間發作。
2、空氣乾燥因素:一般來說,夜間的空氣比白天干燥,而乾燥的空氣會誘發支氣管痙攣,使哮喘發作。
3、生理節律因素:白天肺功能相對較強,夜間肺功能相對較弱,抗過敏能力明顯下降,導致哮喘容易在夜間發作。
4、胃食管反流因素:夜間睡眠時,因爲體位的原因,胃的食物或胃液可能及流到食管中,又會因呼吸作用吸入氣管中,引起空氣管的痙攣。
5、炎症因素:大多數哮喘病人有鼻竇炎或氣管炎。夜間鼻竇炎的分泌物增多,氣管的炎症反應也重一些,這也是引起哮喘發作的原因。
老年人如何預防哮喘
1、預防感冒:平時應勞逸結合,加強鍛鍊,增強抵抗力。氣溫變化時注意防寒保暖,注意個人衛生,飯後漱口刷牙。室內經常通風,並經常洗曬被褥和枕頭,在感冒流行時,應儘量避免參加集體活動,以減少傳染機會。
2、加強營養:老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20~40%,此外對飲食中三大產能營養素的比例也有特殊要求。米麪等碳水化合物攝入過量可引起二氧化碳產生增多,加重呼吸負擔。另一方面老年性哮喘患者常呈高分解代謝,體內蛋白質消耗增加,而肌肉蛋白質分解又直接影響呼吸力量,營養不良還可引起免疫力下降,因此老年性哮喘患者應增加飲食的量,食物應以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物爲宜。
3、鍛鍊身體:進行呼吸鍛鍊和全身運動,呼吸鍛鍊可減少呼吸矛盾,鍛鍊呼吸肌肉,提高呼吸效率,發揮有限的呼吸資源,改善呼吸困難。
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