雌激素高當心子宮肌瘤 五法讓子宮年輕
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雌激素分泌過量或是致病因素
很多婦科疾病與遺傳、壓力有關。子宮肌瘤雖是良性腫瘤,但不及時治療會威脅女性健康。那麼,哪些人容易得子宮肌瘤呢?肖承悰教授指出,人的生長規律和大自然的規律是一樣的,對都市女性來說,最佳生育年齡爲25-28歲,但很多女性尤其是一線城市的女性,要孩子大多都在28歲以後,有的甚至接近四十歲才準備要孩子,結果發現卵巢功能都開始衰退了,這就違背了人的生理變化規律。
同時,未育女性提前進入更年期容易得子宮肌瘤。女性一生原始卵泡數目有限,排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期,由於激素作用,卵巢暫停排卵,直至哺乳期的第4~6個月才恢復,卵巢由此推遲了一定數量的排卵,有生育史的女性要較晚進入更年期。而未育女性得不到孕激素及時有效保護,易發生激素依賴性疾病,子宮肌瘤就是其中之一。
此外,中年女性面臨着工作和家庭的雙重精神壓力,容易抑鬱。而伴隨着絕經期的到來,女性開始出現“雌激素控制期”。在這個時期中,女性自身的抑鬱情緒,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加強,有時可持續幾個月甚至幾年,這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。
子宮肌瘤鍾情於5類女性
婦產科專家指出,大量臨牀觀察和實驗結果證明,子宮肌瘤也是有其高發人羣的,五類女性要引起高度重視:
一、有家族遺傳史的女性。直系親屬或姐妹曾患子宮肌瘤的人,患病的機率比沒有家族病史的高4.2倍。
二、有導致卵巢功能亢進因素的女性。例如多囊卵巢綜合症;患有卵巢內分泌功能的疾病,如顆粒性細胞瘤、卵巢粒膜細胞瘤,都會誘發子宮肌瘤。
三、子宮肌瘤發病率與產次成反比。因爲在懷胎十月加哺乳半年的這段時間內,卵巢不排卵,激素分泌處於低水平,從而保護了子宮的健康。
四、雌激素利用率高的女性。激素作用需要受體,有的人受體比較敏感,容易受激素影響,那就相對容易患子宮肌瘤。
五、肥胖的女性。研究顯示,體重每增加10公斤,患肌瘤的風險增加21%,因爲肥胖的體質比較容易合成雌激素。
五個方法讓你子宮更年輕
那麼怎樣防止子宮老化呢?新西蘭運動醫學專家研究發現,每週游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣,能提高宮縮能力,保持子宮內溫度。
子宮是孕育新生命的搖籃,也是女性青春靚麗的保證。可很多人年紀輕輕就發生月經減少、紊亂和閉經,腹痛、腰痠和白帶多,出現了“子宮老化”現象。那麼怎樣防止子宮老化呢?教你五招來讓子宮更年輕。
1、快走30分鐘,改善子宮血液循環。
每天快步走30分鐘,子宮血液循環速度可提高10%。
2、每週游泳一次,提高宮縮能力。
新西蘭運動醫學專家研究發現,每週游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣,能提高宮縮能力,保持子宮內溫度。
3、每週做3-4次“暖宮操”。
方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部儘量接近墊面,保持5分鐘。接着平躺在墊子上,做收腹提臀運動,臀部在空中儘量保持3—5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
4、科學避孕。
避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。一款優秀的“口服避孕藥”不光能避孕,還能調節月經週期。不過,澳大利亞悉尼大學的一項健康研究顯示,連續長時間服用同一種長效避孕藥,會讓調節體溫的神經中樞產生鈍化反應,因此應每年更換一種。
5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月。
性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用,它相當於一次針對子宮的按摩。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環。澳大利亞墨爾本大學的醫學研究專家發現,在排卵期進行一次美好的性生活,可讓子宮溫暖一整個月。
女性子宮肌瘤治療注意事項
一、子宮肌瘤患者在治療期間,要防止兩種傾向。
一種是異常緊張,整天坐立不安怕惡性變,四處求醫,輕信別人,毫無主張。另一種則粗心大意,不去普查和隨訪,亦拒絕用藥,結果貧血嚴重,失去勞動力,甚至子宮迅速增大和惡變亦未能及時診治。
二、子宮肌瘤患者要根據自己的病情,保持平和心態,根據自己的病情選擇最適合的治療方案。
1、定期普查隨訪並作B超檢查:要知道B超可發現0.5cm以上的子宮肌瘤,但婦科檢查僅能捫及6cm以上的腫塊。
2、保守治療:包括中藥,子宮收縮藥或人工絕經。同時隨訪子宮肌瘤大小。
3、手術治療:傳統的手術治療有子宮切除術和子宮肌瘤挖出術。凡月經過多伴貧血者、子宮大小超過懷孕2個半月大小者(易變性和產生壓迫症狀)、黏膜下子宮肌瘤者(即使不大常可產生異常子宮出血)、造成不孕或不育者(雖然可得孕但因子宮肌瘤造成流產或早產而無成活嬰兒)、子宮肌瘤迅速增大疑有惡性變者、精神緊張寢食不安者等可進行手術治療。
預防護理
1、定期參加婦科普查,以便早期發現,早期治療。
2、有子宮肌瘤者更要做好避孕工作,一旦懷孕,對人流手術帶來一定難度,易出血多。
3、中藥治療子宮肌瘤時要定期作婦科檢查和B超檢查,瞭解子宮肌瘤變化情況,如發現以下情況,應作手術治療:
(1)有明顯症狀,特別是月經過多或腹痛,治療無效者。
(2)子宮肌瘤迅速增大,或大於3個月妊娠子宮者。
(3)子宮肌瘤伴變性者。
(4)子宮肌瘤位於子宮頸部或突出於陰道者。
4、子宮肌瘤合併妊娠的處理
(1)妊娠期應在嚴密觀察下,注意預防流產或早產的發生,如肌瘤過大,估計難以繼續妊娠者,應及早手術。
(2)分娩時要注意避免胎位異常,滯產和胎盤滯留的發生,如肌瘤阻塞產道壩須作剖宮產術。
(3)產後要注意預防出血及感染。
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