爲什麼男性會患上早泄
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生活中有許多男性隨着年齡增長等原因,漸漸會覺得自己的性能力有所下降,有的甚至會患上早泄,導致男性早泄的原因有哪些呢?有什麼比較好的方法能改善呢?
爲什麼男性會患上早泄
性交次數太少
性交次數太少,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而輕易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
不規範的作息時間
隨着生活節奏的加快,會導致很多男性面對來自於各方面的壓力,漸漸就會出現作息時間不規律的現象,身體素質也會隨之下降,從而在進行性生活時不能控制射精時間而導致早泄的出現。
精神緊張
從一般個人的治療經驗看,這些人羣有一個共同特點,都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑鬱,抑鬱傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。其次,初次性交精神緊張導致的早泄很正常,但當性經驗豐富後,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。
手淫過頻
很多人特別是年輕的未婚男士都有自慰的習慣,許多早泄者認爲自慰是不正常的行爲,但又無法剋制,怕被別人發現恥笑,動作節奏很快,力求儘早射精。久而久之就形成了快速射精的習慣,即早泄。
改善早泄的方法
提高自信
首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
積極參加體育鍛煉
現在的上班族,整天坐在辦公室,缺乏鍛鍊,加之壓力大,那各種疾病就來了。因此有時間,不妨多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調劑情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。
保持平穩的情緒
早泄的出現,其實與精神的因素是有很大的關係的,如果過於緊張、激動、興奮等等,這些都會導致早泄出現。那在患了早泄之後,更是要保持一個平穩的情緒了,情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,經常會導致早泄。
避免辛辣刺激,戒菸、戒酒
要克服早泄,還得要注意飲食,對於刺激性的食物要少吃,菸酒應該要禁忌,餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。
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