治療老人血管硬化的家常食譜
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
老年人血管硬化怎麼回事
血管內壁柔軟富有彈性,可以使血液流動順暢,但是形成動脈硬化的血管,則會增厚與變硬,內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢),這是因爲膽固醇、血小板附着所造成的隆起。
於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞。肥胖、吸菸、大量飲酒、內分泌紊亂、壓力大、精神剌激、不良飲食與生活習慣、運動量不足以及年齡都與動脈硬化有關。
血管硬化的老年人普遍患有高血壓或高血脂症或糖尿病,有長期抽菸或飲酒習慣。血管硬化後會手腳發冷、麻痹感,記憶力衰退,對數字、日期、人地名忘得快,剛想做的事轉身就忘了,性格改變,易激動,喜怒哀樂變化無常,體重超重,注意力不集中,思維反應變遲鈍,動作變得遲鈍,頭暈、頭痛,時輕時重,反覆發作,拿筷子或筆時手部會輕微顫抖,睡眠很淺,醒後難入眠,多夢,並常失眠。容易倦怠,提不起勁等問題。
老年人血管硬化吃什麼
1、首烏澤瀉粥
何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。將何首烏、澤瀉研成細末,將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、澤瀉山楂粥
澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。將澤瀉研成細末,將山楂去核、搗成泥狀,然後將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、澤瀉荷葉粥
澤瀉、枸杞子各15克,鮮荷葉1張,小米100克,白糖適量。將澤瀉研成細末,將荷葉洗淨、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋,並加入適量的清水,然後將荷葉蓋在鍋中的水面上,加熱煮粥。粥熟後可加入適量的白糖調味。此粥可每日早、晚各吃一次。
4、枸杞雞蛋羹
雞蛋2個,枸杞子、海帶絲各15克,食鹽適量。將雞蛋打入碗中,加入枸杞子和海帶絲後加適量的清水和食鹽攪勻,入鍋蒸熟即可。此羹可每日吃一次,應連吃3個月。
5、首烏丹蔘蜂蜜飲
取何首烏15克,丹蔘15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹蔘加水煎湯,去渣後調入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五臟、通經活絡的功效,適用於動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病症具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。
6、蜂蜜生薑茶
先切四五片生薑,放到裝滿清水的茶壺裏煮。煮開後,加入紅茶,等到溫熱能喝的時候,把紅茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜,就可以品嚐了。蜂蜜能迅速提高機體的抗病能力,加強心腦血管功能,促進肝臟解毒,防止動脈硬化,促進睡眠。
7、魚香茄子
茄子500克,蔥末15克,薑末20克,蒜末20克,紹酒,鹽,糖適量,豆瓣醬2湯匙,醬油,醋,溼澱粉適量。
將茄子切成滾刀塊。起油鍋,鍋中放入半鍋油,待油熱至八、九成時放入茄子,炸至茄子由硬變軟時取出,將油瀝乾待用。另起鍋,鍋中放油三湯匙,油熱後,先爆香蔥末、薑末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加紹酒、醬油後炒勻,再加入一碗水,大火煮開後改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋調味,最後用溼澱粉勾芡即成。
8、海帶排骨
將海帶用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方條。排骨洗淨,入沸水鍋中煮一下,去浮沫,再撈出用溫水洗乾淨。淨鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、薑片,用旺火燒沸,再轉小火燜燒至肉酥,倒入海帶塊,繼續燉,大約四十分鐘,在後半段時間加鹽調味。
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
多發性硬化的家庭治療措施是什麼
孩子咳嗽老不好怎麼辦:家長鬚知的治療咳嗽的食療祕方
治療動脈硬化的中醫偏方
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
4款飲食對肝硬化治療有幫助
【圖】軟化血管的食物有哪些 常吃這幾種食物預防心血管疾病
攝入膳食纖維有助於肝硬化治療
肝硬化治療指南 飲食治療遵循7原則
新發現:化療能治療多發性硬化症
三款美食幫你治療動脈硬化
肝硬化的3種治療方法
腦血管硬化能根治嗎
兩種食療方可治腦動脈硬化
如何預防血管硬化 健康飲食很重要
盤點肝硬化的治療方法
動脈血管硬化吃什麼好呢
腦血管硬化吃什麼好 6種食物是好選擇
血管硬化的原因 關於血管硬化的幾個小問題
秋冬時節 如何預防血管硬化
治療肝硬化的11種土方法
肝硬化的信號有哪些 推薦治療食療偏方
肝硬化食療
動脈硬化的2大治療方法
血管老人就老 這些食物讓血管變年輕
5款食譜治療氣血不足
吃什麼預防血管硬化呢
治療孕婦高血壓的3款食譜
血管變硬竟然是猝死的信號 3步做好動脈硬化的防治
家常減肥食譜有哪些 家常減肥食譜大全
3種食物對治療肝硬化有幫助
如何確診腦血管硬化病
防治心血管疾病的山藥食療方
高血壓的食療 降血壓食譜降壓滋補雙管齊下